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糖尿病患者要怎么控制饮食?

2018/7/31 7:57:54 举报/反馈

糖尿病现在很多中老年人容易出现,有这类疾病一般都是要及时进行治疗的,因为不及时的治疗对患者的生活和工作都是存在影响的。对于糖尿病我们除了配合医生治疗外,在日常生活中也是有很多事项要注意的,下面一起来看看糖尿病患者要注意什么?

糖尿病患者要怎么控制饮食?

1、 少食多餐

糖尿病的患者不能够吃的太饱,最后是少食多餐,特别是晚餐最好在7点左右就要吃完,不要太晚,不然会影响到身体健康,对于一些烟酒、饮料一类的东西也要尽量避免,以免身体发胖, 从而加重病情。

2、 控制脂肪、蛋白质类食物的摄入

糖尿病的患者对于脂肪、蛋白质含量高的食物也是不建议吃的,特别是一些动物内脏、肥肉等食物最好是别吃,如果不小心吃多了会加重病情,严重的时候还会出现一些并发症,给肾脏造成负担,因此糖尿病的患者对于脂肪、蛋白质类的食物摄入量一定要控制。

3、 少喝汤

糖尿病的患者还要注意少喝汤,对于流食、半流食的食物尽量少吃,如稀粥、冬瓜汤等,不然也会影响患者的身体健康。

4、 营养均衡

糖尿病的患者在饮食上要特别的注意,一定要合理的饮食,对于含糖尿高的食物是不建议吃,不然会加重病情;可以多吃含纤维丰富的食物,多吃粗粮如南瓜、小米、荞麦等这些是可以的;另外,在做菜的时候也要注意少放盐,最好以清淡有营养的食物为主。

糖尿病的日常注意事项有哪些?

1、 锻炼身体

糖尿病的患者要注意最好每天坚持点了身体,多做一些有氧运动,如慢跑、跳广场舞等都是可以的,这样血流速度会加快,可以减少血液垃圾沉淀,对促进新陈代谢也是有帮助。当然我们也要注意锻炼一定要适度,不要做剧烈运动,另外睡前泡个热水脚更好。

2、 药物要谨慎使用

当然,糖尿病的患者在使用药物方面要谨慎,我们不能够随意乱使用药物,一定要按照医生介绍的进行操作,同时要定期到医院检查血糖的变化。

通过上述的介绍,建议糖尿病患者要多了解这方面的信息,如果还有不清楚的地方,患者要咨询专业医药师,他们会结合患者的实际情况详细为大家解答。

(责编:刘志玲 )

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