宝宝流鼻涕主要是身体着凉引起的，因此要注意身体保暖，初期可通过食疗来缓解症状，红糖姜汤能促进湿气和寒气的排出，可有效缓解宝宝流鼻涕的症状，白萝卜汤能帮助治疗咳嗽及流鼻涕的症状，宝宝流鼻涕别盲目吃药，教你几款食疗方法治疗。
宝宝流鼻涕如何食疗
1、红糖姜汤：生姜切片加水煮沸，然后加入适量红糖趁热服，红糖具有滋补身体的作用，而且具有非常好的保健功效，可以起到温暖身体的作用，能促进湿寒之气的排出，宝宝流鼻涕也别盲目吃药，否则会影响到孩子身体的抗病能力。
2、白萝卜汤：白萝卜切片加水煎后趁热温服，白萝卜能帮助治疗多种呼吸道疾病，而且白萝卜能有效缓解感冒带来的流鼻涕、鼻塞、咳嗽等不适症状，宝宝流鼻涕初期最好选择食疗缓解症状，食疗能促进人体废物的代谢。
3、金银花粥：金银花、淡豆豉水煎去渣，加入粳米煮粥食用，金银花具有清热解毒的作用，并且具有疏散风寒的功效，能缓解发热及头痛症状，同时也可以缓解流鼻涕的症状，宝宝流鼻涕最好通过食疗改善，避免给宝宝乱用药物治疗。
宝宝流鼻涕注意哪些问题
1、注意控制室内温度：室内温度避免太低，否则会加重宝宝流鼻涕的情况，保持室内温度和湿度适宜有利于患儿身体的恢复，尽量注意室内清洁卫生，减少有害物质对人体的损伤，做好防止呼吸系统疾病的措施。
2、注意饮食清淡：宝宝流鼻涕期间妈妈要正确给宝宝添加辅食，尽量选择清淡的辅食，不要吃不容易消化的辅食，并且要注意宝宝餐具的消毒，尤其要做好宝宝水杯及奶瓶的消毒工作，同时要注意用餐环境的卫生。
3、室内尽量维持相对湿度：避免空气过于干燥否则会影响到宝宝身体健康，甚至也会加重患儿的病情，最好保持室内温度适宜，根据气候的变化适当给宝宝增减衣物，最好做好宝宝身体的保暖工作，避免宝宝身体着凉。
宝宝流鼻涕如何食疗？红糖姜汤可起到缓解流鼻涕的作用，白萝卜汤能帮助治疗流鼻涕，同时也可缓解多种呼吸道疾病的症状，宝宝流鼻涕要了解具体原因，并且要做好饮食护理工作，同时也要注意宝宝身体的保暖。
