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脸上老是长痘痘,是因为肝不好吗?怎么调养肝脏?

2018/7/16 9:41:20

痘痘的另一个医学名词叫痤疮,是青春期常见的一种皮肤病,脸上老是长痘痘,可能是体内性激素代谢异常导致的,和局部皮肤的皮脂腺与毛囊的慢性炎症有关系。中医理论认为,下颌部位左侧经常长痘痘考虑和胃肠积热、肝火上亢有关系。如果肝功能不好的话,脸色发暗,也容易引起内分泌失调,痘痘反复发作。

如果脸上总是长痘痘,首先应该要注意局部皮肤的清洁工作,严重患者可以口服维胺酯胶囊,外用维胺酯维E乳膏治疗。日常生活中要注意不要吃辛辣刺激食物和油腻食物,少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料,不要喝酒;避免情绪焦虑和紧张。日常的皮肤护理时,避免用碱性大的肥皂洁面,不用多油脂和刺激性强的化妆品。此外,还要注意肝脏的养生保健。

首先要注意规律作息,不能熬夜。凌晨1点到3点是肝脏排除毒素的代谢活跃期,此时进入深睡眠状态可以让肝脏内的代谢废弃物很好排出体外。如果经常熬夜,久而久之会导致肝功能受损。

其次,要注意饮食方面的调节。肝脏是人体三大营养物质代谢的重要器官,长期高脂肪饮食者会增加肝脏负担,容易引起脂肪肝。平时多吃一些新鲜水果,补充维生素,有利于肝脏健康。例如荔枝、柠檬、木瓜、乌梅等。

再次,一定忌烟、酒,长期吸烟喝酒可能会损伤肝细胞,久而久之导致酒精肝,影响肝健康。最后,一定要保持良好的心情,如果长期抑郁,会影响肝的新陈代谢过程,容易导致肝功能异常。

(责编:陈婕 )

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