糖尿病糖尿病饮食

怎么把糖尿病吃回去?

07月12日

糖尿病是一种相当复杂的疾病,一旦患上这种疾病有可能会终生与此病作斗争。糖尿病的治疗主要还是饮食控制为主,应该掌握科学正确的饮食方式来控制血糖,要注意饮食禁忌。

那么糖尿病患者在平时应该远离哪几类食物呢?

1、远离高钠低纤维食物

糖尿病患者的饮食应该保持低盐高纤维的饮食原则,饮食应该保持清淡。因为高钠会导致病人体内的血容量增加,就会诱发高血压而引起动脉粥样硬化等并发症的出现。

2、远离淀粉以及高糖食物

经常吃白面和大米以及豆类等主食的时候,就会分解成碳水化合物,那么在身体就会转变成能量,分解之后容易转化为糖分,就会加重糖尿病的病情。还有糖尿病患者,在平时一定要避免吃糖类食物,不管是白糖还是红糖,以及巧克力和蜂蜜都应该远离,因为这类食物会导致病人短时内出现血糖迅速升高的现象。

3、远离高脂肪高蛋白的食物

因为糖尿病主要是胰岛素分泌不足而引起的,最终就会影响脂肪和糖分代谢异常,而且患上糖尿病之后,很有可能会增加动脉粥样硬化的风险,所以糖尿病患者在平时应该避免吃动物的内脏,以及一些高胆固醇的食物,以免加重脂肪代谢紊乱就会造成病情严重。

4、远离辛辣刺激性食物

因为糖尿病患者的身体都是比较虚弱的,很容易出现身体上火等症状,这时候应该多吃一些清热排毒的食物,应该避免吃辛辣刺激的食物,以免身体上火而加重身体燥热的症状。

5、远离烟酒

酒是会影响身体能量代谢的,在喝酒的时候还会吃一些碳水化合物,那么就会引起血糖升高,不利于病情的稳定。特别是糖尿病患者在用药期间,如果喝酒的话,会导致血糖迅速下降,就会影响糖尿病的治疗效果。

温馨提示

糖尿病患者除了要远离上述几类食物之外,在平时还应该远离红薯和柿子等食物,特别是夏天,一定要远离啤酒,因为啤酒中含有的麦芽糖是非常高的,是一种属于单糖的物质,容易被人体分解,会导致血糖迅速升高,所以糖尿病患者在夏季千万不能喝啤酒,以免引起病情加重。

(责编:刘志玲 )
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