两性性生理

男性阴茎衰老

07月12日

随着年龄增长,男性的各个器官也会慢慢的走进衰老,阴茎也不例外,男性的性能力会降低、性欲下降甚至出现性冷淡等,当阴茎衰老时会有一些提示,所以男性一定要多注意,并且做好阴茎保养。

阴茎衰老的表现有哪些?

1、阴茎的尺寸变小

随着年龄的增长,有一部分男性的体重也增加,腹部的脂肪容易把阴茎遮盖住,久而久之阴茎的长短粗细也会发生很大的变化,最终导致阴茎的尺寸变得越来越小。

2、阴茎的弯曲度会变大

当男性患上了阴茎硬结症时会让阴茎变得越来越弯曲,一般是发生在中年男性身上,在阴茎勃起的时候可能会出现疼痛感,影响了性生活的质量。

3、阴茎外表会发生变化

当男性达到40岁以上时,阴茎的龟头就会慢慢的失去本身的颜色,这主要是因为人体的血液流动减少了,从而也减少了雄性激素的分泌液,阴茎的阴茎毛也会变得越来越稀松。

怎么预防阴茎衰老?

1、空冷式的锻炼

空冷式的锻炼主要是指让已经能已经充分的暴露在空气中进行睡眠,也就是让阴囊能够更好的散热和通风,这样有利于刺激激素的分泌,经过研究表明长时间使用这种方法,可以改善性功能障碍。

2、指压法按摩

这种方法是非常简单的,用双手轻轻地反复抓捏整个阴茎,这样可以活跃阴茎的神经系统和血管,从而改善了局部的血液循环,让阴茎重新恢复活力。也可以配合按摩,这样可以为阴茎制造温和的环境。

3、淋浴按摩的方法

在选择淋浴按摩的方法时,可以选择下腹部、腹股沟处、肚脐周围和腹股沟周围的穴位,并且进行指腹按摩,同时用淋浴的方法充分对这些部位进行刺激,让阴茎变得更加有活力。

4、冷热水交替洗澡方法

泡了热水澡之后然后出来使用冷冲洗阴茎,大约三分钟之后,阴茎和阴囊已经开始搜索,这个时候再浸入温热的浴盆里面,这样反反复复三次左右,就可以让男性的阴茎恢复精力,提高了性欲感,缓解了身体的疲劳。

温馨提示

男性朋友平时要多锻炼身体,选择宽松透气的裤子,避免让睾丸长期处于高温状态,减少烟酒的摄入,保持积极乐观心态,避免不洁净的性生活,控制性生活的次数,避免让身体过度劳累,注意劳逸结合。

(责编:何诗雅 )
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