女人保健误区

喂奶方式不对会导致乳房松弛?

07月09日

很多女性在生育过以后,都会出现不同程度的身体走形症状。其中有很多女性都会出现乳房松弛下垂的症状,这让很多爱美的女性朋友感到非常的痛苦。那么是什么原因造成乳房出现松弛的呢?怎么才能恢复胸部原有的形态呢?

导致女性产后乳房松弛的原因是什么?

1、正常生理现象

女性朋友在给孩子断奶以后,乳房通常出现太小或者下垂的情况,这是因为母乳喂养的婴儿,在涨奶的时候乳房表面的皮肤被伸展,乳房的结构也变得更大,当不在哺乳的时候,乳房就会出现下垂的情况,女性朋友在哺乳期后腺体会出现萎缩,所以这个时候要多加护理。

2、和年龄有关

随着我们人体年龄的变化,胸部也会出现不同程度下垂的情况。这类情况主要是由于身体衰老导致内分泌功能下降的缘故。皮肤的支持组织、脂肪和腺体开始退化和萎缩,所以乳房是空的自然会出现下垂。

3、过度的肥胖导致下垂

这原因是由于乳房在快速减肥的过程中脂肪的快速减少造成的,一般来说,要注意补充身体里面的维生素和营养素,促进乳房的发育,以缓解乳房下垂的现象。

怎么预防产后乳房下垂的情况呢?

1、补充维生素B、E

要想身体补充足够的维生素b和e就要从饮食入手,女性朋友在生产以后由于身体消耗过多的精力,这个时候一定要注重营养。防止体内的脂肪消耗过快,导致胸部变小的情况出现,

2、产后坚持带胸罩

如果母乳喂养过程中不注意乳房的护理,乳房缺乏支撑和营养的话,可能导致乳腺出现萎缩,加上乳房血流供应不足,容易加重产后乳房下垂的问题。因此,为了保持乳房的紧实度,应该坚持穿合身的胸罩。

3、多做胸部恢复操

女性朋友们一定要在生产完以后多做乳房保健操,这样可以增加胸部的肌肉弹性,还可有效地改善生产以后胸部出现萎缩的情况,让胸部看上去更加的坚挺,形态更漂亮。

另外,哺乳本身是不会造成乳房脱垂,喂奶的错误方式是乳房下垂的主要因素。例如,为了方便母乳喂养,习惯上让婴儿只吃一边的奶,孩子吃奶的时间一般比较长,并且不注意乳房护理,这些都会造成乳房下垂。

(责编:麦琼璇 )
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