高血压疾病的出现，在实际临床中不大部分患者，都习惯使用西医来控制住血压的，但是患上了高血压这种疾病，大家也可以借助中医的方法来调理的，这样的话，不仅能有效稳控血压不异常波动，对身体还不会存在有副作用。

下面就通过专家看看中医如何调理高血压

泡脚治疗法：患有高血压及血压不是很高轻度的患者，可以在平时生活中使用桑枝15g、茺蔚子15g、桑叶15g，再包一起以后，加水在锅里煮到微烫，然后来泡脚，坚持长时间的进行，能够获得一定的治疗疗效。

藕汁有降血压效果：莲藕的属性是甘寒的，对身体有着非常好的清热解毒作用。购买莲藕以后洗净然后除皮去节，再切成大块之后直接榨汁，然后过滤掉杂质以后直接喝藕汁，能够有效的起到降低血压的功效。

高血压病人更要加倍小心中风

高血压患者对情绪的控制也是十分重要的，高血压的患者一旦出现强烈的情绪变动，能够快速加重内热，火大伤身，邪火上冲，如果人体经不住这样的压力，就会出现脑出血，这在中医上也是中风的一种。

特别是中老年患者的身体能够出现快速的衰老退化的现象，身体的本身经常是十分脆弱的，这样的情绪下，外界的刺激通常是无法抗衡的，因此高血压患者在养阴清热的同时，一定要调节好情志，防止高血压转化为脑中风。

最后，高血压患者在饮食上也应该多加注意，中医建议高血压的患者，平时需要减少食用刺激性的食品，少吃尽量不吃高热量的食品，最后对于容易生痰的食物也要能够不吃。

温馨提示

由于高血压这种疾病的出现以及发病与人们在生活中存在的生活习惯是密切相关的，因此人们在生活中若是存在有不良生活习惯的话，必须要及时改掉，这样对于呵护自身健康会更有帮助。

（责编：胡纪玲 ）