口腔科口臭

去除口臭的小妙招有哪些?

07月05日

尤其是一些抽烟的男性口臭比较明显,当有浓烈的口臭味是会影响个人的形象和社交,所以治疗口臭问题势在必行,这样才能够让自己拥有清新的口气,那小编就为大家介绍一下几款去除口臭的小窍门。

去除口臭的小窍门有哪些?

1、做好清洁工作。每天要养成早晚刷牙的好习惯,每次吃完饭之后及时的漱口并且使用牙线来清洁牙缝,刷牙的时候也要适当的清洁舌头表面,这样可以保持口腔的健康。

2、桂花绿茶来去除口臭。需要十克桂花、绿茶全部放在杯子里面,用开水冲泡闷三分钟就可以饮用了,绿茶里面含有的多酚具有抑制细菌的功效,桂花可以清新口气,消除口臭。

3、玫瑰花茶去除口臭。需要半杯玫瑰花放在一杯蒸馏水上浸泡一个晚上,然后取出玫瑰茶汁,加入半小勺的伏特加酒,每天早晨起床之后用来漱口,玫瑰水也不仅仅有一定的灭菌功效,而且还会散发出一种香味,属于很好的口气清新剂。

4、咀嚼茶叶去除口臭。把一小把茶叶放在嘴里进行慢慢的咀嚼,这样也可以去除口臭,因为茶叶具有消炎的功效,而且能够消灭残留在口腔中得细菌。除此之外也可以配合滴糖口香糖一起咀嚼,这样去除口臭效果更快。

5、使用苹果醋去除口臭。苹果醋是日常生活中常见的一种饮料,苹果醋里面含有的物质可以调节胃肠道菌群平衡,让体内的代谢物更加的活化,从而促进了胃液分泌的正常,每天坚持喝几口苹果醋可以让导致口臭的酪酸消失,缓解了口臭的情况。

6、盐水漱口去除口臭。把适量的粗盐放在温水里用筷子搅拌均匀,每次刷牙的时候先用粗盐水来进行漱口,这样可以清火解毒。用盐水来漱口可以软化沉积在口腔中的污垢,去除口臭。另外也可以改善牙龈出血的症状,缓解了牙齿疼痛。

温馨提示

在日常生活中尽量避免不良的饮食习惯,戒掉烟酒,要保持口腔的清洁和卫生,避免吃大蒜、洋葱、韭菜等容易引起口腔异味的刺激物,吃完饭要及时的刷牙,避免吃容易有残渣的食物,晚上睡觉之前尽量不要喝奶或者吃零食,吃完饭要立马漱口。

(责编:麦琼璇 )
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