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准妈妈感冒了怎么办?

07月10日

女性在怀孕期间免疫功能较差,因此要做好身体的护理工作,怀孕期间要注意身体保暖,根据气候变化适当的增减衣物,怀孕期间要做好预防感冒的措施,如果患感冒疾病可通过食疗来改善症状,避免乱服用感冒药,准妈妈感冒了怎么办?

4种食疗方法赶走感冒

1、冬瓜薏米粥:粳米、生薏米、冬瓜,先将冬瓜去皮去瓤切成小块,将薏米和大米清洗干净后放入锅内,加入适量的水熬成粥,冬瓜薏米粥不仅具有缓解风寒感冒的作用,还能有效缓解妊娠期身体水肿的问题。

2、葱姜汤:生姜、红糖、大葱,将所有材料放入锅内,加入适量的水熬成汤,葱姜汤具有缓解感冒的作用,并且具有辛热解表的功效,适合孕妇感冒初期饮用。

3、姜丝萝卜汤:姜丝、萝卜、红糖适量,加萝卜清洗干净切成片,加入适量的清水煮开即可,姜丝萝卜汤具有清热解毒的作用,并且能有效改善感冒流鼻涕的症状。

4、葱豉豆腐汤:豆腐、葱白、淡豆豉,先将豆腐放入油锅内煎至淡黄色,加入豆豉,并且加入适量的清水煎至大半碗,葱豉豆腐汤具有解表散寒的作用。

准妈妈感冒如何护理

1、饮食尽量清淡:女性在怀孕期间如果出现感冒的情况,孕期饮食尽量清淡,可以喝些白萝卜水,具有清热解毒的作用,能有效改善感冒的症状,孕期感冒不能吃太油腻的食物,少吃高脂肪类的食物,否则会加重病情。

2、注意身体保暖:感冒期间要注意身体保暖,避免身体着凉,并且要注意室内的清洁卫生,保持室内开窗通风,室内经常开窗通风,可以有效缓解孕期感冒的症状,并且能减少外界不良因素的影响,孕期感冒要选择合适的休养环境。

3、适当活动身体:怀孕期间免疫功能较差,适当活动身体能够加快人体血液循环,可以促进有害物质的排出,适当活动身体能有效改善感冒的症状,女性在怀孕期间要注意适当休息,避免剧烈的运动,但是也要适当的活动身体。

准妈妈感冒了怎么办?女性怀孕期间感冒不能乱服用药物,最好通过食疗来改善感冒的症状,并且感冒期间需要做好全面的护理工作,感冒期间饮食尽量清淡,感冒期间要注意做好身体的保暖工作,并且要适当的活动身体,能改善身体血液循环。

(责编:王春兰 )
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