大家对桃胶都有一定的了解，它属于女性的美容圣品，那么桃胶究竟有什么功效呢？桃胶怎么吃可以有效补充营养补出好气色？下面就一起来看看吧。

桃胶究竟有什么功效？

1、养颜美容

现代的女人很会享受的了，不仅在外表上懂得怎么保养，在吃的方面也学会保养的了，所以很多女性朋友在吃的这一方面很有讲究，因此在饮食上都会选择一些对身体比较有营养的滋补品。

2、改善胃病

桃胶对胃痛，胃炎等疾病的患者也有很好的改善疗效，如果胃不舒服者，只需要取像花生大小的桃胶磨碎兑开水冲服即可，坚持早晚各一次就能起到很好的作用，可以消除胃痛，改善胃不适的症状。

3、补充胶原蛋白

大家都知道胶原蛋白不但可以促进皮肤细胞的再生与身体的新陈代谢，还可以为我们清除皮肤表层长期堆积下来的自由基垃圾物，所以，我们女人平时要多吃桃胶，它不仅可以帮我们延缓衰老，还可以增加皮肤的弹性，经常食用的话可以让你的皮肤变得滑滑嫩嫩又细腻。

4、降脂

有历史记载，桃胶曾经是当年的慈禧太后御用的养颜补品，它不仅有养颜美容的功效，据悉长期食用的话还具有降脂的功能哦~因为桃胶的主要成分是桃胶多糖，这成分的药用价值十分广泛，可以增强人体的免疫力，抗癌，消炎抗感染，最重要的是还有降血脂的作用，所以，想减肥妹子可以多难吃点桃胶哦。

桃胶炖燕窝做法：

原料：燕窝，桃胶。配料：冰糖。做法：将燕窝放入清水中浸泡，桃胶用清水浸泡软。将燕窝去掉杂质，洗干净，放入炖盅中，放入桃胶，加入清水。放入炖盅，隔水炖三十分钟，加入适量清水，继续炖5分钟即可。

（责编：何诗雅 ）