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空调吹太久有什么危害

2018/6/26 10:34:20

我们都知道夏季到了很多人因为天气太热会开一整天的空调,可是空调吹太久也会得空调病,那么空调吹太多有什么危害呢?如何改善空调吹太多带来的危害?下面一起来看看吧。

空调吹多有什么危害?

1、关节受凉受损

夏天室外气温比较高,所以穿的都比较少,回到家里身体的每个细胞急于想得到释放,所以我们一般都会立刻跑去开空调来吹,但是在室内,空调的温度过低,而且穿着单薄,跟室外的温度成了很大的反差,在这样的低温环境下吹空调就会刺激我们的血管细胞急速的收缩,血液循环不够畅通,堵塞就会造成关节受损,受凉,疼痛等不适的症状,严重者会出现脖子跟后背僵硬,腰酸背痛,手脚冰凉的。

2、呼吸道受损

我们身体里的器官,呼吸道是最脆弱的一个系统,吹空调时,空调温度过低的时候很容易突破呼吸道这道脆弱的防线,轻微者出现流鼻涕,咳嗽等感冒的症状,严重者会引起肺炎,发热,怕冷,身体肌肉酸痛,这些不良现象,其实这些都是由于我们的呼吸道受损导致的,所以,冷气入侵呼吸道,有时候是防不胜防的。

3、鼻粘膜受损

长期吹空调,室内的湿度相对明显较低,我们的身体处在这样的一种状态下,对我们的眼,鼻粘膜都是很不利的,如果在这时,你觉得鼻子跟嗓子又干又痒的,那你就要小心病毒的入侵了。所以平时除了空调的温度不能过低,还应该经常开窗通风,保持空气的流通。

4、大脑受损,神经失衡

不知道你们有没有发现,坐在室内吹得空调多的人都会有一个普遍的现象,过后都会觉得头晕眼花,眼冒金星,还感觉自己像得了失忆似的,忘东忘西,其实这是由于室内空调温度过低,大脑细胞受损引起的常见的大脑神经失衡反应,所以说空调吹多,对大脑的伤害也是相当严重的哦~

如何改善空调吹太多带来的危害?

1、多运动

运动是帮助我们去除体内湿气重的最好解决方法,不知道有些朋友有没有发现,像现在这么热的天如果出去跑几圈步的话,跑完出了一身的汗,结束了是不是觉得身体顿觉轻松许多了,感觉人也倍有精神的,那是因为适当的有氧运动可以有效地帮助我们把体内积聚的湿气通过汗液排出体外,因此对于体内湿气比较重的朋友也可以选择游泳,瑜伽,或健走等促进身体器官的正常运作来增加体内的水分代谢。(不过运动过程中出汗的时候记得立刻用毛巾擦干,不然的话身体它又会吸收回去的,这样是没什么效果的哦)

2、喝姜汤

生姜煲水喝可以有效对抗空调病,特别是热天在外面工作一回到家就马上开空调,这时候的话由于室内跟室外的温度相差太大,很容易感风寒的,如果能及时的喝上一碗生姜汤将会有助于把身体内的寒气驱除,而且很多中医认为,生姜它本来就有解表发汗,健胃止吐解毒的作用,因此如果是长期在空调环境中工作的人们可以经常喝些姜汤,对驱除体内湿气有很大大的帮助。

3、五花茶

五花茶是去除湿气常用的茶,它是用金银花,菊花,鸡蛋花,木棉花,扁豆花,每样各10克来煲水饮服的,具有清热,解暑,利湿的功效,因此,如果是吹空调导致体内湿气重的人也可以试试这个简单的方法。

4、三鲜茶

这里所说的三鲜茶指的是鲜藿香,鲜佩兰,鲜薄荷,每样各10克,将它们捣碎放入壶中,直接加入滚烫的开水泡,然后饮用。藿香跟佩兰在药学上具有祛湿清暑的功效,薄荷可以疏散辛凉,清热解毒,三种一起搭配泡水喝,具有清暑祛湿的作用,对于暑湿外感型的空调病有很大的帮助。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:为什么长时间吹空调会引起空调病?

根据“春夏养阳”的原则,炎热的夏季是升发体内阳气、促进机体新陈代谢的好时机,而出汗正是人体散热排毒的表现。空调的寒气会使体表的毛孔收缩闭塞,阳气不能正常升发。但在空调房内人体又需要产生更多的热能去抵抗人为的寒冷环境,时间久了易导致体内产热和散热失去平衡,抑制了机体的新陈代谢。从中医的角度来看,长时间感受寒凉之气,最易损伤阳气,从而引发各种不适。此外,从温度较高的室外进入空调房内,或从温度较低的室内走到户外,温差较大且温度骤变,人体的植物神经系统难以适应,也成为诱发“空调病”的重要原因。

Q:两个月的宝宝可以吹空调吗

吹空调对身体有没有什么影响1.何谓空调病?夏季,在有空调的房间里工作、学习、聊天,是一件十分惬意的事情,但在使用空调的背后,隐藏着杀机,稍不注意,就能惹病上身。空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出空调房间,就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。在盛夏季节经常使用空调器的人常有上述经历。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长,又遇衣着单薄,就会引起或关节酸痛,或颈僵背硬,或腰沉臀重,或肢痛足麻,或关节僵痛,或头晕脑胀,或肩颈麻木。如果在空调房间呆得太久,由于空气不好,容易使人头晕目眩。这些症状就是空调综合征,俗称空调病。2.空调对人体的影响:低温环境会使血管急剧收缩,血流不畅,使关节受损受冷导致关节痛;由于室内与室外温差大,人经常进出会感受到忽冷忽热,这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱,平衡失调就会引起头痛,易患感冒。"冷"感觉还可使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用,然而,空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子,使室内的阳离子增多,阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱,导致出现临床症状。空调房间一般都较密封,这使室内空气混浊,细菌含量增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,而对人们有益的负离子密度将会降低,如果在室内还有人抽烟,将更加剧室内空气的恶化。在这样的环境中呆得稍久必然会使人头晕目眩。3.空调对环境有影响:在有空调的房间里,气流方向经常变换,气流速度增加,空气热量不断变动这些因素干扰了人体的嗅觉,削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应。由于空调的存在,房间内湿度太低,这就会对人体眼、鼻等处的粘膜产生不利作用。导致粘膜病。有时更因为空调房间里干燥而又温度适宜,病菌和病毒易于在空气中生存空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易于引发较大规模的感染。空调机的噪音也会干扰神经系统。如果设计室内装修的时候,对空调机的安排不科学,这些问题会更突出。使用空调,会使新鲜的空气中臭氧减少。通常低浓度臭氧可抑制细菌繁殖,高浓度臭氧具有消毒作用,而空调居室中臭氧浓度极低或几乎没有,这就增加了空调病的症状。4.空调病多见于女草泥马:因低温最易引起妇女的自律神经紊乱,故妇女特别容易患空调病。其原因:第一是工作草泥马质所决定,一般来说,女职工跑外勤少,坐定办公多。第二是夏季女装不但短衣短裙,而且衣单质薄,全部衣着重量最多不过为男装的2/3。体表,特别是手足,易于散热,易于血管舒缩失调。第三是女草泥马的体质不如男子,对冷刺激较敏感而多畏寒。

Q:变频空调会引起空调病吗?

变频空调如果使用不当,它还会引起空调疾病。空调疾病是一系列疾病,如鼻塞、流鼻涕、干咳、喉咙痛等。但是,如果使用标准化,就不会患空调疾病。一般温度不宜过低或过高。在26-28度仍然是最合适的温度。不要长时间吹空调。空调风不应直接面对自己。室内经常通风。不要在封闭的空间里呆太久。不会得空调病。室内外温差不宜过大。

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