很多朋友应该见到过痛风患者发病时的症状，脚趾肿胀并且很是疼痛。而痛风是一种没有办法得到根治的疾病，它只能靠平时的护理来防止疾病发作，从而避免疼痛感的出现。那么，痛风患者在平时要怎么做才能预防疾病发作疼痛呢，今天我们就一起来看看吧。
痛风发病时出现疼痛可以热敷吗？
在生活中有很多人就以为痛风发作用热敷可以缓解疼痛，这种认知是错误的。因为一般来说，痛风患者在病情发作的时候出现疼痛是不可以热敷的，因为在发作的时候本身就很疼痛，如果再进行热敷就会让发病部位血管扩张，就会加重疼痛感。所以患者在发病出现疼痛的时候要通过服用药物来进行缓解和控制，并且到医院做尿酸检查，才能更加对症治疗，改善疼痛。
如何预防痛风出现疼痛？
一、要经常锻炼。在平时患有痛风的患者要经常的锻炼，增加户外活动，运动可以提高抵抗力，并且增加血液的循环，还可以保持体重，防止肥胖的出现，进而避免痛风经常的发作，因为肥胖也容易让痛风发作。
二、注意饮食。痛风患者要注意不能吃油腻性以及海鲜类食物，这些食物容易让血清中的尿酸增高，导致痛风的发作。在平时多吃些水果蔬菜，特别是维生素比较高的食物，还要及时补充身体钙质。
三、定期做检查。由于痛风是一种不能彻底治愈的疾病，但是如果患者治疗后在平时没有特别注意就很容易让痛风再次发作。所以要定期的检查尿酸，并且固定医生，随时向医生汇报检查情况，如果有什么异常要及时和医生沟通并且采取措施治疗。
四、要禁止喝酒。喝酒也是会引起痛风发作的原因之一，尤其是有很多人喜欢海鲜搭配啤酒一起食用，虽然这样吃很爽，但是长期这样会让体内嘌呤排出减少而导致痛风的发作。
温馨提示，痛风患者如果病情发作一定要及时到医院治疗，不要以为拖着拖着就没什么事，这样很容易让痛风反复，从而引起其他疾病。只有合理的使用药物，并且在生活中做好护理，在饮食上要特别注意，才能够控制好疾病，不让痛风老是发作，从而给自己带来难以忍受的疼痛，也不会给自己生活带来影响。
