家庭医生在线：有哪些信号证明腰扭伤恶化增大危害？
尹刚辉教授：一般的普通腰扭伤，并不会引起下肢的疼痛和麻木，也不会引起肛周的麻木，或者是大小便功能障碍。一般是什么人常见？就是说本身有腰椎的疾病，比如说本来就有一个椎间盘的突出或者是盘源性腰痛，椎间盘已经突出比较大了，再一个不正当力量，有可能纤维环进一步的撕裂，大块的髓核组织挤出来压迫到神经或者刺激神经，这就变成了椎间盘突出症而引起的腿痛腿麻，这种情况还是要及早就医。甚至有些更大块的，形成了椎管内的比较大的一个占位，导致了马尾神经的严重受压，那叫做急性马尾综合征。急性马尾综合征一旦发生，后果很严重，甚至可以引起永久性的下肢的功能障碍，也就是脚动不得瘫痪了和大小便失禁。所以说一旦出现肛周的麻木，这是最严重信号，一定要尽早就医越快越好。
家庭医生在线：腰椎间盘突出症患者是否要避免活动？
尹刚辉教授：腰椎间盘突出症患者不是说要刻意避免运动，相反，个人推荐大家游泳，每周游一到两次泳，这是最好的运动，对于椎间盘突出症的病人来说。其它的运动，要适量的跑跑跳跳，什么东西都还可以，但是不要做负重运动。如果说适量的、日常的生活工作都不能维持下去，那就证明一点，对个人的工作生活影响太过巨大，那时候是需要手术治疗的，而不是说靠靠这些东西能够恢复的。
