很多妈妈对于宝宝从母乳过渡到添加辅食总是特别的揪心，不知道怎么做才是给孩子最好的，但是这个过程对宝宝也是至关重要的。
首先在宝宝适当的年龄添加辅食是特别必要的，这样的阶段一般选择宝宝4-6个月左右。这时候的宝宝处于可以在家长的帮助坐稳，对一些成年人的食物也产生了一定的新奇，每当孩子盯着大家吃东西的样子看，所以宝宝也有要尝试的欲望，代表着可以给给孩子添加辅食了。但是怎么样添加辅食才能更顺利呢，让宝宝吃的开心，妈妈看着安心呢。
宝宝添加辅食的原则
宝宝辅食添加的顺序是由少到多、由稀到稠，因为宝宝刚添加辅食的时候，还特别小，可以接受的辅食材料也不多，所以随着宝宝越来越大，相对可以接受的辅食材料也越来越多。一般来说，辅食的添加需要循序渐进，妈妈可以按照淀粉→蔬菜→水果→动物的肉类顺序为宝宝制作辅食，这样无论从口味还是营养，宝宝更容易接受。
宝宝添加辅食的做法
先添加富含铁、钙的婴儿米粉，然后米粉里添加果蔬泥、鱼肉泥等，让宝宝适应多种口味，避免挑食，再逐渐过渡到五谷米粉、面条等，锻炼宝宝的胃消化能力。
妈妈们在给宝宝添加辅食时需要注意一下几点：
1、要选新鲜的食材
对于年龄还比较小，刚开始接触辅食的宝宝们，挑选辅食食材的时候一定要注意食材的新鲜度，挑选新鲜健康的食材，其实就是尽量选择没有农药残留等食物。
2、注意卫生很重要
妈妈们在给宝宝做辅食的时候，一定要注意自己的个人卫生，首先，反复洗手是必须的，其次妈妈们要保持指甲剪短而干净，避免把指甲中的细菌传染给孩子，再次，做宝宝辅食的时候，要注意保持餐具，案板等提前洗净并用开水烫过杀菌消毒。
3、辅食软硬度适中
根据宝宝的年龄和消化能力来做食物的软硬度，可以在一开始宝宝刚接触辅食的时候，
将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。给宝宝做辅食最好不要加调味料，香料等调味料。
4、营养搭配很重要
宝宝辅食中营养的搭配也尤其重要，选择互补的食材更加有利于宝宝成长，所以妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。
