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桑葚真的有缓解痛经的功效吗?

2018/6/22 6:19:45

当女性出现痛经时真的是让他们苦不堪言,痛经的难受感只有自己能够感受,但是有一部分的人说生活中有很多的水果有利于缓解痛经比如桑葚、香蕉、榴莲等,桑葚真的能缓解痛经吗。

桑葚真的有缓解痛经的功效吗?

桑葚不仅仅可以缓解痛经而且能够让女性的皮肤变得更加的白嫩,让头发变得乌黑靓丽,同时也具有一定的抗衰老的功效,当桑葚进入身体后可以更好的促进血红细胞的生长,尤其是对于女性的贫血、糖尿病和冠心病有一定的辅助治疗作用,痛经的女性每天可以把蜂蜜桑葚混合每次饭后服用一次,具有滋阴补血的功效,对于缓解痛经女性不调有很好的疗效。另外吃香蕉也可以缓解痛经,香蕉里面含有大量的维生素b6,能够为身体消化和吸收能够稳定情绪,促进睡眠,缓解痛经。

如何通过食疗来缓解痛经?

1、榴莲

榴莲又被称为水果之王,里面含有丰富的营养价值,榴莲属于性热的水果,大量的吃榴莲有利于活血化瘀、缓解痛经症状,而且还可以改善腹部寒凉的症状情况,让身体体温上升、减轻疼痛感。

2、多吃桂圆

适当的吃桂圆有利于改善心血管循环、安定精神、舒缓压力和紧张,里面含有丰富的蛋白质、葡萄糖、蔗糖以及维生素和微量元素,能够更好的滋养身体,缓解月经疼痛感。

3、益母草香附汤

需要100克的益母草、香附2,50克鸡肉,五克葱白,把葱白拍烂之后和益母草、鸡肉、香附一起放在水里进行煎煮,每天喝一次汤,有利于缓解痛经,并且可以美白皮肤。

4、山楂桂枝红糖汤

需要15克的山楂肉,五克桂枝,50克红糖,把山楂肉桂汁全部放在碗里,加入两碗清水,然后用小火煎至剩一碗时放入红糖,调拌均匀煮开就可以了,具有化瘀止痛,温经通脉的功效,特别适合于寒性痛经的患者。

温馨提示:引起女性痛经的原因有很多,需要根据不同的原因来进行调理,另外一定要注意腹部的保暖,月经期间避免房事,避免吃辛辣寒凉的食物。

(责编:张颖琳 )

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相关问答
Q:缓解痛经的食疗方法是什么?

食疗方式也可起到一定的缓解痛经的效果,可以吃一些具有温补效果的食物。比如鸡蛋当归姜汤,山楂桂枝红糖汤以及红糖姜水等。当然若是痛经的症状较为严重,可能通过饮食调理不能够起到很好的效果,此时建议在饮食调理的同时,最好是在医生的指导下服用一些具有止痛效果的药物。

Q:缓解痛经的食疗方法是什么?

鸡蛋当归姜汤素材:鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。做法:将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。治疗效果:主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。注意事项:热盛出血者禁服当归,湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归;阴虚内热、血热妄行者禁服干姜,且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

Q:怎么样食疗缓解痛经

你好,很高兴为你提供健康咨询服务,根据你提供的情况来看,这个缓解痛经的方法,主要就是在饮食上,尽量少吃生冷和辛辣刺激性食物,尤其是经期,多注意保暖,不要着凉就可以减轻和缓解痛经的程度,所以说缓解痛经,最主要的方法就是在饮食上多加注意。同时,经期不能过度疲劳和剧烈运动,以免增加出血量。

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