根据临床研究，现代药理学记载已经发现，阿胶一类保健品实际上含有丰富的蛋白质、赖氨酸等身体里面所需要的微量元素。因此，阿胶对女性养生保健尤为重要。它被称为女性最佳的保养品。阿胶它不仅养血，养颜效果也是绝佳，而且还具有调节月经、改善睡眠、改善大脑记忆的作用，是一种很好的保健食品。
我相信女孩子对阿胶都并不陌生，阿胶是我们常见的身体补充剂。它可以帮助我们使肤色变红润。阿胶可以和许多营养补充剂一起烹调来制作美味的食物，但首先我们需要知道什么是阿胶的主要功效以及阿胶的味道。
阿胶的味道是怎样的？
当阿胶被打碎了之后，如果你把它放在鼻子底下闻气味，你就会闻到一股奇特的香味。入口后味道略带甜味，没有动物腥味，如果是假阿胶，则会出现明显的臭味腥臭味。阿胶的功效和作用非常的广泛，对于更年期女性朋友常有失眠和幻象的情况，也可以用阿胶来调进行节。而胶还具有补充人体血液功效。对女性朋友来说，养生功效更为显著，是保健佳品。
阿胶的功效和作用都有哪些？
1、可以增强红细胞
阿胶可以有效地帮助我们增加人体内的红细胞和血红蛋白，使我们的钙元素达到平衡的状态，从而增强我们的身体素质。
2、润肺功效好
阿胶具有非常神奇的滋阴润肺的功效。当我们感到头晕和心悸的时候，我们可以吃一些阿胶来缓解症状，以帮助我们恢复正常。
3、提高身体的免疫能力
很多人认为阿胶的作用只适合女性。事实上，这种认识是非常错误的。它能帮助我们提高自身的免疫力，对老年人和身体比较虚弱的人也有很好的效果。
4、延缓衰老的速度
阿胶最有效的作用就是有助于延缓衰老。它本身含有胶原蛋白和蛋白质，可以帮助我们去除多余的皱纹，增加皮肤的弹性，所以它可以帮助我们抵抗衰老。
上面介绍的阿胶的功效是比较典型的，还有很多其他的功能和作用，但是女孩们想要变得更漂亮，阿胶是必不可少的一种补品，我们在日常生活中可以尝试一下。但是再好的东西也不要过量，量力而为。
