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如何克服婚前恐惧

2018/6/21 8:06:06

结婚对任何一个女人来说都是十分重要的事情,但不少女性对婚姻往往又往往容易产生一种矛盾的心理,一方面是对婚姻充满憧憬,而另一方面又对今后的婚姻生活产生不确定感,由此产生了婚前恐惧症。

女人婚前恐惧症表现有哪些?

1、脾气变得暴躁。经常会为一点小事而发火,发火的对象一般都是自己的未婚夫。事情过后又觉不可思议,很诧异自己为什么会变得这样。

2、提不起兴趣。什么事情都不感兴趣、不想做,就只想坐着,有时候连坐着都感觉不踏实,像是有一块大石头压在胸口,喘不过气来。这个时候和自己的未婚夫说一下吧,让他开导下你,陪你聊聊天。

3、失眠多梦。当心中存在郁结时便会影响睡眠情况,新娘常常会杞人忧天,施加给自己太大压力,幻想太多婚后生活以及今后夫妻生活的方方面面就难免失眠多梦,进而导致第二天状态不佳。

如何克服婚前恐惧?

1、做好适应新生活的精神准备

婚前就应该想到婚后生活的各个方面的变化,身份变了,不仅只为和爱人生活在一起,还要和双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内,应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人,以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误,从而伤害夫妻感情。

2、放松心情

如果是因为筹备结婚的事情而压力过大,对婚姻产生恐惧,可以出去放松一下。人在一个环境中过久地紧绷是不利于身心健康的,出去短途旅行,很多事情就豁然开朗了!还能增进夫妻感情。

3、停止所有的胡思乱想

时刻提醒自己你很爱这个男人、要嫁这个男人的理由,然后停止对他的其他思考,不要再去想其他的东西了。好好做事,以后好好的跟他经营你们的家就行了。

4、和已婚人士聊聊

和那些已婚人士多聊一聊,和她们聊过天后,你也许会发现原来每个人结婚前都是多少有些不安的,都会担心婚后发生的些事情,但实际上这些事情并不一定会发生。多找些人倾述你的担心,听听他们的意见和建议吧。

(责编:麦琼璇 )

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相关问答
Q:我有婚前恐惧症怎么办?

一、婚前逆反心理逆反心理也是婚前焦虑症的表现之一。婚姻对于夫妻双方而言是一个约定,也有约束成分,通常情况下,女性既渴望稳定的婚姻生活,同时也对这种约束心存担忧,她害怕被婚姻所束缚,虽然她不一定要具体做什么,但当这种自由受到威胁时,逆反心理就会起作用。二、婚前恐惧心理谈婚论嫁到了婚前最后一个阶段时,或许是最值得书写的一个时段,它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂,有太多对未知的憧憬,有太多对过往的释怀。三、心理素质问题紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时常常困扰着新人,心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的念头。心理专家称,新人会出现这种恐惧反应,其实是婚前焦虑症的症状表现。四、攀比心理。和别人进行攀比。怎么看自己找的对象也没有别人的好。这也是正常的心理反应。但是还是说明没有做好结婚的准备。心理专家指出,婚前恐惧症不仅会影响新人的身心健康,而且容易对即将到来的婚姻生活造成障碍。因此,应及早发现婚前恐惧症的表现并及时进行调节。

Q:如何克服恐惧心理?

你们可以在网上查询以一些婚前性教育的资料,像爱人耐心的介绍。不行的话就去看看心理医生!

Q:婚前恐惧症的表现

你好,婚前恐惧症主要表现在烦躁、脾气比较急、爱发火,有的人会沉默寡言,不愿多说话,进而影响到工作和生活。

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