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女性经期为何会引起偏头痛?怎么缓解?

2018/6/14 7:52:58

偏头痛的话,在我们日常生活中还是比较常见的,可由于多种原因引起,其中,很多女性表示为什么月经期间也会出现偏头痛的情况,正常吗?有没有什么办法可以缓解呢?为此,本文将进行一个详细的介绍。

为何经期会出现偏头痛?

1、多少女性朋友在月经周期时比较容易发生偏头疼。这主要是由于月经期前后,女性身体的血液中会释放较多的前列腺素,它能够松懈平滑肌、扩张血管,从而导致血管的舒缩功能紊乱,引发偏头痛。

2、从西医角度上来说的话,月经的时候头痛与内分泌有着很密切的关系。从中医方面来说的话,经期来月经的时候头痛主要是因为气血不和所造成的,所以经期偏头痛者要多补充营养。

如何缓解经期偏头痛?

1、外用的黄体酮

如果月经来的时候偏头痛,可以使用一些比如Pro-Gest等外用的黄体酮,在经期前周左右,在皮肤处涂抹,不要太多,这样的话,可以帮助女性朋友一直荷尔蒙发生太大的变化,从而预防、缓解偏头痛。

2、服用芸香素

经期如果出现偏头痛,可以适当的服用一些芸香素,建议不超过200毫克。可以有效帮助女性朋友去除那些引起偏头痛症状的物质。

3、姜水泡脚

泡脚能够帮助人体血液循环的通畅,而姜水更有散寒的作用。因此,女性朋友在经期泡脚,能够有效的缓解偏头痛的情况。女性朋友应准备一个泡脚桶,倒入42℃左右温水,水位要能浸到小腿一半以上,然后把姜粉放入水中并搅匀,双脚平放于桶底,浸泡大概30分钟左右,直至身体轻轻出汗,然后擦干双脚去睡觉。这样能调理严重的神经,活血通络,提高睡觉质量,以防止头痛。

4、适量喝点甜饮料

糖分可快速地添加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改进脑部的缺血。所以,在痛苦时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

5、保持好心情

一般女性在经期时,脾气会很不稳定,郁闷或烦躁发怒等不良情绪会诱发或加剧经期偏头痛。主张,月经期间应注意生活的调理,多加注意休息,保持达观舒畅的心态。

温馨提醒:经期洗头容易受凉,导致偏头痛或痛经等症状出现。所以应避免洗头,但是有特殊原因,经期需要坚持洗头的话,建议尽量选择一天的中午时刻,洗头时间不能过长,洗头后更应该立即吹干,并且头发吹干后不要立即出门。尤其需要注意,经期晚上尽量不要洗头,晚上洗头,有时候头发未干透就睡觉,这样的做法将会使身体的代谢力与免疫力都下降。

(责编:刘志玲 )

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相关问答
Q:月经期间偏头痛怎么办呢?

在月经期间出现偏头痛这种情况,考虑是月经问题引起。当女性患有月经疾病时容易引发头痛情况。在月经期间,如果调理不当也会出现偏头痛情况。如果女性患有贫血,月经期间也容易出现偏头痛。建议女性在月经期间注意身体调理,多补充营养,尤其要多使用有利于补充气血的食物。建议在月经期间远离辛辣食物,尽量不要熬夜,这样有利于治疗经期偏头痛。

Q:治疗月经期偏头痛要多少钱才可以治好?

头痛患者中,女性约占所有头痛患者的70%.临床研究表明,这与女性特有的生理因素有关女性头痛除了在经期时发作外,临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。对于月经期头痛的治疗需要多少钱,主要有以下几点因素:1、选择治疗的方法不一;2、患者本身的抗病能力的强弱;3、患者本身的疾病严重程度;4、治疗后的护理和恢复情况。不同情况导致治疗的费用也是有所差异的。

Q:偏头疼

  您好,偏头痛是一种周期性发作的神经———血管功能障碍的头痛,为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛,常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计,女性患偏头痛的可能性是男性的3倍,这与女性月经周期、荷尔蒙的波动以及食物诱因有着密不可分的关系。    生理周期带来偏头痛研究表明,有偏头痛的女性中大约近1/2的人都曾在月经期前后发病。其症状通常是在月经期前2-3天发作,疼痛持续时间短,每次不会超过两小时。这是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙所导致的。    解决方案:1、雌激素:月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素;2、控制饮食:月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。    压力带来偏头痛目前到医院就诊的病人中,因压力而造成偏头痛的人越来越多,远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。其发作时间通常在午后,发作时有压迫、束缚的感觉。这是因为当压力来临时,使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张,如无法及时解除压力,就会出现偏头痛。    解决方案:1、热敷:可用热毛巾敷在后颈部,这样能使血管受热扩张,缓解疼痛;2、按摩:卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。    食物引发偏头痛约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分,使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑,这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。    解决方案:1、躲避法:避开导致偏头痛的食物,如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等;2、多摄取镁:研究发现,因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此,可以多摄取一些富含镁的食物,如豆类、香蕉、海产品、坚果等;3、运动:瑜珈、有氧健身操、游泳等对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用。

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