心力衰竭被称为“生命的绊脚石”，在人群中发病率达到1.5%左右，病情凶险，死亡率高，特别是老年人脏器老化，多种疾病共存，更容易“中招”。
心力衰竭有什么症状？
1、气短。有些人半夜或者是早上起床会觉得无法呼吸，用力躺下的时候，胸口会有压迫感，只有坐起才能喘气，这是较为常见的一种心力衰竭的症状。
2、感觉衣物和鞋子过紧。衣服鞋子变得很紧和虚胖是浮肿的标志，而浮肿是心力衰竭的早期症状之一，但是这种症状难以识别，可能发生在不同部位，比如腰部、脖子、脸等，如果发现异常，应该当心心力衰竭。
3、心悸或心跳不规则。心跳过快、心律不齐、心悸等是心力衰竭的常见症状。患者会感觉心跳过快过猛，往往会同时伴有恐慌似的紧张感。其他类似心律不规则问题，包括房颤和房扑，如不及时治疗相当危险。
4、食欲不振。饭后很长时间仍然有饱腹感，可能同时伴有恶心、便秘、感觉胃部不适或腹痛。胸腹部有压迫感，吃东西后感觉不适。疲劳也会导致心力衰竭患者食欲不振，咀嚼食物都感觉很累。
5、头昏头晕。头昏或头晕目眩是心力衰竭最常见问题，患者感觉整个世界都在转，常见并发症状还有恶心或晕车感。如果伴有心悸或心律不齐，应及时就医。
6、焦虑不安。呼吸急促、思绪不停、手心出汗、心跳加快都是焦虑的迹象。有些患者会把焦虑或压力误当成主要原因，忽视心力衰竭。
心衰饮食要注意
饮食是控制疾病发展的一个重要因素，对于心力衰竭患者来说，饮食也是要格外注意的，主要有下面几点：
首先，不要吃的不宜过饱。如果吃的太饱，并且是吃了太多食物难以消化，比如经常吃肉类或者高蛋白的食物，就容易发生腹胀，从而导致膈肌升高，心脏及肺的正常活动受到限制，容易出现心慌气短，导致病情加重。
其次，食物不宜过精。如果吃的比较精细，容易导致便秘，而便秘的时候容易排便用力过大，从而导致血压升高，诱发心脑血管意外。因此平时的饮食最好是荤素搭配、粗粮细粮搭配，适当选用多纤维食物，有利于保持大便畅通。
再者，食物不宜过咸。我们都知道盐摄入过多可能会导致血压升高，让心脏负荷更加大。因此心力衰竭的患者最好控制用盐量。轻度心衰病人每日摄入食盐量约5克，中度心衰患者为2.5克，重度患者为1克，可选用硒加碘盐代替钠盐。
