心脑血管心力衰竭

心力衰竭应该如何应对?

06月14日

心力衰竭被称为“生命的绊脚石”,在人群中发病率达到1.5%左右,病情凶险,死亡率高,特别是老年人脏器老化,多种疾病共存,更容易“中招”。

心力衰竭有什么症状?

1、气短。有些人半夜或者是早上起床会觉得无法呼吸,用力躺下的时候,胸口会有压迫感,只有坐起才能喘气,这是较为常见的一种心力衰竭的症状。

2、感觉衣物和鞋子过紧。衣服鞋子变得很紧和虚胖是浮肿的标志,而浮肿是心力衰竭的早期症状之一,但是这种症状难以识别,可能发生在不同部位,比如腰部、脖子、脸等,如果发现异常,应该当心心力衰竭。

3、心悸或心跳不规则。心跳过快、心律不齐、心悸等是心力衰竭的常见症状。患者会感觉心跳过快过猛,往往会同时伴有恐慌似的紧张感。其他类似心律不规则问题,包括房颤和房扑,如不及时治疗相当危险。

4、食欲不振。饭后很长时间仍然有饱腹感,可能同时伴有恶心、便秘、感觉胃部不适或腹痛。胸腹部有压迫感,吃东西后感觉不适。疲劳也会导致心力衰竭患者食欲不振,咀嚼食物都感觉很累。

5、头昏头晕。头昏或头晕目眩是心力衰竭最常见问题,患者感觉整个世界都在转,常见并发症状还有恶心或晕车感。如果伴有心悸或心律不齐,应及时就医。

6、焦虑不安。呼吸急促、思绪不停、手心出汗、心跳加快都是焦虑的迹象。有些患者会把焦虑或压力误当成主要原因,忽视心力衰竭。

心衰饮食要注意

饮食是控制疾病发展的一个重要因素,对于心力衰竭患者来说,饮食也是要格外注意的,主要有下面几点:

首先,不要吃的不宜过饱。如果吃的太饱,并且是吃了太多食物难以消化,比如经常吃肉类或者高蛋白的食物,就容易发生腹胀,从而导致膈肌升高,心脏及肺的正常活动受到限制,容易出现心慌气短,导致病情加重。

其次,食物不宜过精。如果吃的比较精细,容易导致便秘,而便秘的时候容易排便用力过大,从而导致血压升高,诱发心脑血管意外。因此平时的饮食最好是荤素搭配、粗粮细粮搭配,适当选用多纤维食物,有利于保持大便畅通。

再者,食物不宜过咸。我们都知道盐摄入过多可能会导致血压升高,让心脏负荷更加大。因此心力衰竭的患者最好控制用盐量。轻度心衰病人每日摄入食盐量约5克,中度心衰患者为2.5克,重度患者为1克,可选用硒加碘盐代替钠盐。


(责编:庄闲婷 )
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