糖尿病妊娠糖尿病

发现这五个症状立马查血糖?

06月13日

在怀孕期间有很多女性为了能够满足身体所需要的营养,所以会大量的摄入各种各样的食物,若是身体里面摄取的脂肪和糖类过多的话,容易引起妊娠糖尿病,妊娠糖尿病也会导致流产或者早产,当出现以下五个症状的时候说明已经发生了妊娠糖尿病。

妊娠期糖尿病的五个症状有哪些?

1、饥饿

平时孕妇吃的就是比较多,因为一个人要支撑着两个人的饭量,如果需要的能量比怀孕之前多了很多又特别容易饿,那就应该警惕是否出现了妊娠期糖尿病。

2、口渴

如果孕妇在生活中没有太大的活动,吃的又不是很咸,但是总是会出现口渴的情况,那就要观察一下有没有其他的妊娠糖尿病的症状,要引起重视。

3、皮肤的骚痒、容易疲惫

皮肤骚痒难忍尤其是后背,那就说明可能患上了妊娠期糖尿病。没有进行更大的运动,平时坐着或躺着都会感觉到全身疲惫,即使休息了好几天都缓不过来,那就应该警惕糖尿病了。

4、出现尿频的症状

众所周知患上糖尿病之后会出现三多一少的症状,其中就是尿液非常的多,尤其是晚上的尿液,一晚上会起来好几次排尿。

5、头晕

妊娠期糖尿病的患者特别容易发生低血糖,孕妇出现了低血糖就会导致头晕甚至会晕倒,这个时候应该及时的去医院空腹检查血糖。

怎么预防妊娠糖尿病?

1、要注意饮食的均衡

只有控制住饮食才可以防止妊辰期糖尿病,在怀孕期间要根据自己的血糖以及尿糖来调整饮食,控制单糖的摄入量,比如葡萄糖、冰糖、蔗糖、果糖千万不能吃。应该多吃一些含纤维量比较多的食物,这样才可以控制血糖,采取少吃多餐的原则,要为身体摄取足够的蛋白质,每天应该喝两杯牛奶这样可以为身体补充足够的钙质,要控制脂肪的摄入量,避免吃油炸、辛辣食物。

2、要控制水果的摄入

虽然多吃一些水果对于身体好,但是如果吃得太多的话会发生妊娠糖尿病,因为很多的水果里面含有大量的果糖,特别容易被人体所消化和吸收,建议每天吃半个水果,选择含糖量低并且含维生素高的食物比如猕猴桃、柚子等,如果血糖不稳定的话就不要吃水果。

3、每天适当运动

在怀孕期间也应该增加运动量,这样才可以促进身体对葡萄糖的吸收,从而有效的控制血糖,吃完饭之后可以散步半个小时,当感觉到身体劳累的时候可以休息。

温馨提示:患上了妊娠糖尿病不仅仅会给孕妇带来影响,也可能会造成胎儿的缺氧甚至死亡,所以一定要引起我们的重视,积极的控制血糖。

(责编:刘志玲 )
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