高血压的危害是非常大的，在心血管内科中属于不折不扣的沉默杀手，经常能够导致引起心脏、脑部、肾脏等脏器出现并发症，严重威胁着人类的健康。因此平时生活中要注意多测量血压，不然高血压疾病常常在你不知不觉中，给你的身体带来危害，这时候可能连你自己都不知道自己患上了高血压。
血压包括收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时，血管内部的管壁上的一侧压力值。在普遍通用的高血压的血压标准是：正常成人收缩压应当小于或者等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。近期有数据显示，血压值在140/90mmHg的时候，也会对身体的健康有害，所以有专家建议将正常血压界定标准降为120/80mmHg。
高发人群：
高发人群中大部分的男性，都是能够可能患上高血压的。尽管科学家并不确定什么原因导致了高血压，但是普遍认为和遗传基因、饮食习惯以及压力有关，肥胖也会导致血压升高。
症状：
也许只有在你的血压非常高的时候你才会注意到它。大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、工作和学习精力不易集中并容易出现疲劳等。
诊断和治疗：
现在大部分的医院和药店都有进行测量血压的地方。如果出现血压连续上升，达到高血压的范围，同时排除掉是继发性的高血压因素的时候，通常可以确诊为高血压病。对于初期发现患上血压高的患者，宜多次复查血压特别是非同日血压，以免将精神紧张、情绪激动或体力活动所引起的暂时性血压增高，误诊为早期高血压。
温馨提示
减肥通常是治疗高血压的第一步，而且效果显著。注重饮食、多做运动，还有像沉思、瑜伽这样的精神放松也被证明对降低血压有效。如果这些方法都不能保证血压在正常范围之内，那就只能选择药物治疗。即使这样，也不能盲目选择减压药，一定要按照医嘱服药。
