养生男人

备孕期男性要避免做哪些事情?

06月13日

遇到想要相伴一生的伴侣,结婚生子是非常幸福的事情。随着时代的发展,不少男性朋友对于正确科学的备孕也有了更多的了解。生活中常见的一些习惯,其实会对备孕期男性造成一些危害,影响备孕效果。

备孕期男性不要做哪些事情?

1、抽烟酗酒。当男性朋友准备要孩子的时候,一定要提前戒烟戒酒。香烟和酒精对男性的身体健康危害很大,不仅会损伤男性的生殖器官,使睾丸受损,还会毒害精子,使精子出现畸形或者死亡的情况。此外,长期抽烟酗酒,还可能导致男性出现阳痿早泄的情况,在性生活的时候,精子无法全部进入到女性的子宫,影响受孕。

2、长期久坐。长期久坐的危害相信大家都十分清楚了,久坐不动会使得上半身的重量一直压在腰部,阻碍血液循环,还会影响睾丸的散热功能。久而久之,会使得男性的精子出现问题。男性久坐的情况是非常普遍的,可以在工作间隙隔一个小时站起来活动一下或者去上个厕所、接杯水等走动一下,然后再回到座位上继续工作。

3、穿紧身裤。随着人们对时尚潮流的追求,不少男性在平时喜欢穿紧身裤。紧身裤虽然会让男性的外形变得更挺拔有型,但是会使得私处受到束缚,阻碍私处的血液循环,让私处温度升高。紧身裤对于备孕期男性来说危害是比较大的,会影响到生殖器官的功能以及精子的生存,影响女性的正常受孕。

4、进入高温环境。男性长期待在高温环境中,对精子的生存影响很大。人体的私处,温度比人体其他部位要低,男性想要备孕的话,最好不要去做桑拿、泡温泉,尽量少去厨房或者高温的场所。高温会杀死精子,使得男性的精子生育功能下降。

5、骑自行车。很多人会认为骑自行车能够锻炼身体,增强体质。的确骑自行车是一项不错的的运动,但是对于备孕期男性来说,经常骑自行车,会使得私处位置受到坐垫的挤压,从而导致受伤。同时,在骑行的过程中,男性私处温度上升,散热不及时,使得精子处于一个高温环境中,会影响男性生育能力。

想要一个健康可爱的宝宝,男女双方都要做好备孕准备。男性朋友一定要注意以上五项内容,尽量避免做这些会影响生育能力的事情,养成良好的生活习惯,提高成功受孕的几率。

(责编:何诗雅 )
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