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哪些食物有丰胸的功效

06月11日

大部分的女性都希望自己的胸部变得更加的挺拔,这样可以增加自己的魅力,但是对于一些平胸的妹子来说让他们深深的感觉到非常的苦恼,又不敢去医院做丰胸的手术,其实可以通过饮食的方法来丰胸,健康又无副作用。

吃哪些食物可以起到丰胸的功效?

1、冰糖银耳茶

需要30克的银耳,20颗红樱桃脯,适量的冰糖,把银耳用温水泡发撕成小块洗干净放在碗里,放在锅里蒸十分钟之后取出来。然后在锅里放入适量的清水、加入冰糖溶化之后再放入樱桃脯,用大火烧开之后再放入银耳就可以了,冰糖银耳茶不仅仅可以丰胸,并且可以为身体补充足够的铁质,防止出现贫血的情况。

2、花生大枣猪蹄汤

需要一百克的花生米,十颗大枣,两只猪蹄,把花生米、大枣先用水泡一个小时,猪蹄洗干净剁开,在锅里放入适量的水加入花生米、大枣、烧猪蹄,用大火烧开之后再用小火煮,直到猪蹄熟烂为止,最后放入适量的调味就可以了。

猪蹄里面含有大量的胶原蛋白有利于通乳,同时还具有丰胸的功效。花生大枣猪蹄汤有利于补气养血,滋养女性的身体而且还能够丰胸。

3、海带炖鲤鱼

需要200克的水发海带,一只猪蹄,100克花生米,600克鲤鱼,两块豆腐,把豆腐切成丝状,猪蹄洗干净之后剁成小块,在锅里放入油烧热之后放入盐、海带、猪蹄、豆腐丝等爆炒,然后再放入适量水、加入花生米、调料酒炖一个小时左右。海带是一种藻类食物,不仅仅可以美容瘦身并且还可以丰胸,里面含有大量的碘元素,有利于调节内分泌失调,促进乳房的发育,海带炖鲤鱼汤可以滋阴养血。

4、黄鱼豆腐汤

需要一条黄鱼,一块豆腐,把鱼洗干净之后锅里放入水,把鱼放在锅里面用小火炖至鱼肉熟,加入豆腐再炖十分钟,最后放入盐生姜片等调味,鱼肉和豆腐里面含有优质蛋白质,而且豆腐里面含有天然的植物雌激素,对于女性非常有好处,黄鱼豆腐汤有利于美白丰胸。

温馨提示

除了饮食之外女性也应该多注意运动,可以通过做扩胸的运动来丰胸。

(责编:何诗雅 )
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