秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

骨质疏松症有哪些食疗方法

2018/6/8 8:25:55

骨质疏松症是由于骨密度和骨质量下降而使骨脆性增加从而容易引发骨折的一种代谢性骨病。中医认为“肾主骨”,所以把该病的发病原因归结为肾虚髓液不足,并根据症状分为肝肾阴虚、脾肾阳虚和肾阴亏虚等类型。

那么骨质疏松症有哪些食疗方法?

1、法制黑豆

法制黑豆能强筋健骨,还能养肝益肾,对骨质疏松症有不错疗效。准备10克山茱萸、10克熟地、10克当归、10克茯苓、10克桑葚、10克枸杞、10克补骨脂、10克菟丝子、10克旱莲草、10克五味子、10克地骨皮、10克黑芝麻、100克食盐和500克黑豆。首先用温水浸泡黑豆半个小时备用,然后将其他药材全部装入纱袋并扎紧袋口放入锅里,之后加适量清水煎煮半小时并取出汁液,按这种方法共煎煮四次,接着将得出的药汁混合在一起并与黑豆和食盐共同熬制直到黑豆熟了,最后取出黑豆并曝晒至干灌装备用即可。法制黑豆为嚼服,每天食用适量就行了。

2、茯苓羊肉包子

茯苓羊肉包子能温和的补益脾肾,是适合骨质疏松症患者食用的。准备30克茯苓、500克鲜羊肉和1000克面粉,首先加适量清水煎煮茯苓三次,每次水开后一小时取药液,然后将三次取得的药汁混合在一起加入面粉中并用常规的办法发酵好面粉。之后处理羊肉,将羊肉剁成肉末并与其他佐料搅拌成羊肉馅。最后等到面发酵好做成包子并蒸熟即可。茯苓羊肉包子可作早晚餐吃,也能当主食食用。

3、茯苓牡蛎饼

茯苓牡蛎饼能强筋健骨滋补脾肾,骨质酥松症患者当然也是适合吃的。准备等份的茯苓细粉、羊骨细粉、生牡蛎细粉、米粉和白糖,首先将所有的粉末混合在一起并加入适量的清水调和成软面,然后将软面擀擀成薄片,之后加入适量的盐和油,最后做成一个个小饼并烙熟就可以吃了。茯苓牡蛎饼做点心吃即可。

骨质疏松症多见于绝经后的女性或55岁后的男性,患者可有持续性腰背钝痛或剧痛,背举重物难度加大。同时,还可能引起患者变矮、驼背、皮肤角化和消瘦等。对于骨质舒松症患者来说,平时常吃法制黑豆、茯苓羊肉包子和茯苓牡蛎饼是很有好处的。

(责编: )

展开剩余内容
相关问答
Q:骨质疏松如何食疗

你好,骨质疏松症是一种骨骼代谢障碍性疾病,主要表现是骨的强度降低,脆性增加,很轻微的外力作用下都是可以引起骨折的。判断是否患有骨质疏松症,临床上需要做骨密度和骨代谢的检查。如果已经明确患有骨质疏松症的话,就需要接受正规的抗骨质疏松的治疗,补钙、补维生素D,适度的运动和晒太阳。饮食的话可以多吃一下含钙量高的食物。

Q:特发性骨质疏松的用药方法有哪些?

骨质疏松症主要可分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。特发性骨质疏松属于原发性骨质疏松症。这种疾病没有明显的家族史和饮食史,男女都可能发生。由于大多数患者是青少年,也称为青少年骨质疏松症。这些患病的青少年一搬生长很快,往往在很小的损伤以后即可引起骨痛甚至骨折。骨质疏松的治疗方法很多,可以用针灸、中药等方法进行综合性的调理。

Q:骨质疏松的原因

骨质疏松症是全身骨骼成分减少的现象,主要表现为骨组织内单位体积中骨量减少,骨矿物质和骨基质随年龄的增加(或妇女绝经后)等比例的减少,骨组织的显微结构发生改变而致其骨组织的正常荷载功能发生变化。骨质疏松在临床上表现为腰背疼、病理性骨折。椎体变形、体态变形致“龟背”出现,伴有周身骨骼的疼痛等症状,称为骨质疏松症,是一种全身性的骨骼疾病。引起骨质疏松的因素是十分复杂的,近年来研究认为与下列因素密切相关。  (1)中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降,致使骨吸收增加已是公认的事实。  (2)随年龄的增长,钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。  (3)老年人由于牙齿脱落及消化功能降低,骨纳差,进良少,多有营养缺乏,致使蛋白质,钙,磷、维生素及微量元素摄入不足。  (4)随着年龄的增长,户外运动减少也是老年人易患骨质疏松症的重要原因。(5)近年来分子生物学的研究表明骨疏松症与维生素D受体(VDR)基因变异有密切关系。  骨质疏松症分类:(1)原发性骨质疏松症:如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等。(2)继发性骨质疏松症:如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等。(3)原因不明特发性骨质疏松症:如遗传性骨质疏松症等。根据骨质疏松发生的范围又可分为以下两类:(1)全身性骨质疏松症:如老年性骨质松症、甲亢性骨质疏松症等。(2)局限性骨质疏松症:如类风湿性关节炎性骨质疏松症、肢体石膏固定后引起的局部骨质疏松症等。目前常见的治疗骨质疏松的方法有芝元牌节舒康软胶囊。精选深海鲨鱼软骨干燥粉碎提取而成的芝元牌节舒康软胶囊,拥有高纯度的软骨素,分子量小,具有很强的穿透力,根据骨性关节炎的病因,芝元牌节舒康软胶囊可直接补充软骨营养,保持关节润滑,减缓关节软骨的磨损并促进软骨代谢和再生,改善关节活动灵活性,缓解关节疼痛、肿胀感。让疼痛和骨关节病症远离你。

推荐视频

查看更多

今早对方在肛门处吐了口水,然后用下体蹭了几分钟,没有带套,但 感觉自己好像有炎症,不知道是不是 手抖需要怎么样的治才能看好? 我是男生16岁没有阴毛是怎么回事 腋下发红有点时间了,双侧都有,不疼也不痒,也不像过敏,但是一 医院诊断结果是肺结节(网状),有胸闷,胸痛现象,手指甲壳上有 耳朵里起脓包怎么回事 能挤出来好多白色的东西 请问长时间非经期出血是不是有什么妇科病? 月经周期27 你好,我口腔里有一个黄豆粒大小的囊肿 用了夫西地酸钠软膏过敏,然后用999皮炎平治过敏,过敏好了以 刚才看错了说明书 苍耳子鼻炎胶囊一次吃了五片 这个怎么办 打完疫苗第3天被狗的口水碰到流血的伤口 走路走多了,往走迈步,脚就不知道落那了,腿部坚硬 左手发抖(帕金森综合症) 医生开的药,一天吃三次,一次吃半 你好,我吃了避孕药后的第9天撤退性出血,血量少,血块多,撤退 颈脊髓损伤c4-6现在两只脚能申点,手臂可以动手指不会动大小 下体在对方肛门那蹭了几下 但是完全没进去,不知道对方有没有艾 腰部右侧比较凹,左侧并没有,无明显不良现象,大致如下图 性生活时间正常,半小时左右。但总觉得快感不够,不尽兴。应如何 我女朋友18,上次月经快结束了的时候做了一次,做完才发现还有 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多