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糖尿病多喝牛奶有哪些好处

2018/6/7 7:06:44 举报/反馈

牛奶里面含有大量的蛋白质、钙、无机盐和乳糖等,平时多喝牛奶有利于增强身体的抵抗力,防止骨质疏松,但是糖尿病患者不敢喝牛奶,担心里面含有的糖分过多容易加重病情,其实糖尿病患者适当的喝牛奶有利于病情的恢复。

糖尿病患者多喝牛奶有哪些好处?

牛奶里面含有丰富的蛋白质,微量元素和多种维生素,有利于保护我们的心脑血管,而且还可以防止冠心病的发生降低血压,防止骨质疏松,对于缓解糖尿病有很大的帮助。牛奶还具有润肠、安神的功效,其实里面含有的含糖量并不高,对于糖尿病患者没有任何的影响,相反,牛奶里面含有的碳水化合物,有利于促进身体对钙的吸收,能够防止血糖的升高。大部分糖尿病的身体代谢出现了紊乱,身体会产生酸性物质,牛奶属于碱性食物,多喝牛奶有利于保持身体的酸碱平衡。

牛奶的食疗价值有哪些?

1、可以抑制肿瘤

牛奶里面含有一种特殊的物质,能够有效的破坏身体里面的自由基,迅速和细胞膜结合,从而让细胞增强了抵御致癌物质的功能,具有抗癌防癌的功效。牛奶里面含有的钙能够清除身体里面多余的脂肪,含有的维生素a、维生素d和维生素b2,对于防治结肠癌和胃癌有一定的功效,而且含有能够增强人体抵抗力的免疫球蛋白抗体。

2、可以促进大脑的发育

牛奶里面含有大量的磷能够促进宝宝大脑发育,而且含有的钙能够增强骨骼,促进骨骼的发育,具有强身健骨的功效。

3、美容养颜

牛奶里面含有的营养非常丰富,比如各种蛋白质、矿物质、维生素,尤其是含有的维生素b有利于滋润我们的皮肤,让皮肤变得更加的白嫩有光泽,具有护肤美容的功效,面含有的铁和维生素a能够让皮肤保持滋润,对于脸部的皱纹具有一定的清除作用。

4、有利于减肥

牛奶里面含有丰富的钙元素能够帮助人体燃烧脂肪,从而促进身体产生更多降解脂肪的酶。

温馨提示

经过了解我们知道了糖尿病患者可以适当的喝牛奶,不仅仅增强身体的抵抗力和免疫力并且还可以降低血糖。

(责编:刘志玲 )

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相关问答
Q:糖尿病人能喝牛奶吗

牛奶的营养价值很高,其中含有人体不能合成的八种必需氨基酸,其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用,有助于维持人体的生理、心理平衡,蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。所以糖尿病患者是可以喝牛奶的。

Q:糖尿病患者可以喝牛奶吗?

奶类是营养价值高的食品之一,其营养价值是其他任何食物所不能代替的,不论是健康人群还是疾病患者,科学饮奶对强壮体质,维持营养平衡,都可起到重要的作用。  有人认为牛奶里含糖,不适合糖尿病患者饮用,这种观点是错误的。其实,牛奶仅含糖3%左右,含量并不高,只相当于某些蔬菜如圆白菜、菜花等的含糖量,而低于任何水果,对患者血糖影响不大。而且乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促进钙吸收的作用,这对于糖尿病患者是非常重要的。  糖尿病患者经常饮用牛奶,有助于健康。高血糖导致的渗透性利尿,会使病人体内大量钙质从尿中排出,从而导致血钙降低,而低血钙又会促使甲状旁腺发生继发性功能亢进,进而导致骨质疏松。  牛奶含钙丰富,且钙磷比例适宜,还含有一定量的维生素D和乳糖,这些都是有利于钙吸收的物质。所以,糖尿病患者饮用牛奶,有助于补钙,防治骨质疏松,同时为患者提供优质蛋白质。尤其是处于生长发育期的儿童,每天饮奶,对保障他们的生长发育有非常重要的作用。

Q:糖尿病患者可以喝牛奶吗?

奶类是营养价值高的食品之一,其营养价值是其他任何食物所不能代替的,不论是健康人群还是疾病患者,科学饮奶对强壮体质,维持营养平衡,都可起到重要的作用。  有人认为牛奶里含糖,不适合糖尿病患者饮用,这种观点是错误的。其实,牛奶仅含糖3%左右,含量并不高,只相当于某些蔬菜如圆白菜、菜花等的含糖量,而低于任何水果,对患者血糖影响不大。而且乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促进钙吸收的作用,这对于糖尿病患者是非常重要的。  糖尿病患者经常饮用牛奶,有助于健康。高血糖导致的渗透性利尿,会使病人体内大量钙质从尿中排出,从而导致血钙降低,而低血钙又会促使甲状旁腺发生继发性功能亢进,进而导致骨质疏松。  牛奶含钙丰富,且钙磷比例适宜,还含有一定量的维生素D和乳糖,这些都是有利于钙吸收的物质。所以,糖尿病患者饮用牛奶,有助于补钙,防治骨质疏松,同时为患者提供优质蛋白质。尤其是处于生长发育期的儿童,每天饮奶,对保障他们的生长发育有非常重要的作用。

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