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产后1-4周的产妇有哪些护理要点

07月10日

成功受孕之后,经历漫长的怀胎之旅,到宝宝降生,每一位妈妈都付出了很多。等到孩子出生之后,不少新妈妈对于产后的护理没有加以了解和重视。其实产后的护理是非常重要的,不同时期的产妇在护理上也有一些区别。

产后1-4周的产妇在护理要点上有哪些不同?

产后第一周

刚分娩第一周的产妇,如果是顺产,产妇基本上已经顺利恢复,可以做一些简单的家务了。身上的妊娠纹会逐渐变淡,肿胀的会阴部和阴道也会慢慢恢复正常。产后第一周顺产的妈妈可以多休息,做一些简单的产褥体操,反复做抬起手臂、腿部的动作,要注意适度。而剖腹产的妈妈此时伤口可以拆线了,但是要注意消毒,大部分产妇还会有一些身体不适症状。回家之后要对手术部位进行消毒,身体还没恢复的时候尽量不要做家务,可以简单的淋浴。

产后第二周

分娩两周之后,顺产的产妇子宫会逐渐收缩,产妇要注意做好保暖,不能受凉,也不能吃凉性食物和喝凉水。在做简单家务时,要避免过度劳累,感到疲劳时,一定要马上停下来休息,不要进行坐浴或者在浴缸泡澡。剖腹产的产妇要注意手术伤口部位,避免感染发炎,每天早上晚上要重新包扎伤口。在平时可以适当活动,做一些简单的家务,有助于身体恢复。

产后第三周

产后第三周的时候,顺产和剖腹产的产妇身体都基本恢复,恶露逐渐消失,情绪逐渐稳定。如果感到情绪忧郁,要及时咨询专业的医生。第三周的产妇可以慢慢恢复到产前的生活节奏,多陪陪宝宝,选择淋浴,不要让身体过度劳累。

产后第四周

第四周的时候,顺产的产妇会阴部的伤口已经基本上愈合,剖腹产产妇的手术部位也愈合的差不多了。因此,第四周的时候产妇可以恢复到正常的生活节奏。这个时期要接受第一次的健康检查,并且接种预防疫苗。此时,产妇要注意控制饮食,饮食以清淡、营养、均衡为主,避免暴饮暴食,预防产后肥胖。产妇要定期检查子宫的恢复情况,测量血压,看是否患有贫血。不可以坐颠簸的出行工具,要开始做产后减肥运动。

产后的妈妈大多会出现情绪反复敏感的症状,尤其是需要照顾宝宝,睡眠不足,身体恢复就慢。家人要给予产妇更多的照顾和支持,调节其情绪,帮助产妇及早恢复。

(责编:何诗雅 )
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