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肺癌患者可以做运动吗

2018/6/29 14:31:00 举报/反馈

现在肺癌的发病率越来越高主要和我们生活的环境、不良的生活习惯有很大的关系,现在的环境污染变得越来越严重,再加上人们大量的吸烟喝酒对肺部造成了严重伤害,不管是什么样的疾病只要适当的运动能够有利于病情的恢复,那肺癌患者可以做哪些运动呢。

肺癌患者可以做哪些运动?

1、散步

散步是比较常见的有氧运动,散步有利于增强体质,平衡心态,防止疾病的发生。尤其是肺癌患者特别适合选择散步,这样不仅仅可以有利于促进身体的血液循环,并且可以调动全身的细胞,另外还具有减轻压力的效果。

2、慢跑

肺癌患者在身体状况允许的情况下,可以适当的采取慢跑的运动,慢跑特别适合于中老年人,有利于保护他们的心脏,中老年人的肺癌患者也可以尝试通过慢跑来防止肺组织弹性的衰败,可以更好的预防肌肉萎缩,防止动脉硬化和冠心病。

3、打太极拳

打太极拳也是属于一种有氧运动,比较缓和,患者可以选择安静的环境来进行练习太极拳,主要讲求的心境需要平和,否则起不到效果。

4、伸展运动

对于身体康复还不好的肺癌患者,可以在他人的帮助下进行了伸展运动,长期卧床也是对身体特别的不好,因为长期卧床会导致人的肌肉萎缩,减慢了新陈代谢的速度,人体的机能也会逐渐下降,所以可以在床上进行简单的伸展运动。

肺癌患者运动的时候注意事项有哪些?

1、适应的阶段

肺癌患者首先要按照自己的兴趣爱好选择适合自己的运动项目,第一阶段需要患者严格掌控自己的负荷量。

2、巩固的阶段

在这一阶段的基础上肺癌患者可以慢慢的固定一种锻炼项目,锻炼的时候一定要持之以恒,运动的时间不能过长,控制在30分钟左右就可以了,以身体不累为度,两次运动项目间隔的时间越长越好,不能连接起来锻炼,不然会造成剧烈运动。

温馨提示

肺癌患者在手术后的一星期之后才可以运动,要选择缓和适合自己的运动项目,不能急于求成,另外也要注意饮食上的调理,注意居住环境的安静以及空气清新。

(责编:詹远 )

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相关问答
Q:治肺癌的新药沙瑞星服用注意事项?

针对肺癌晚期病人咳嗽、咳血等症状中医有许多养阴润肺和止咳止血、收敛的药方和食方例如有养阴润肺功有和食物有杏仁海蜇、百合、荸荠等而藕节、莲子、柿子、鸭梨、山药、百合、白木耳等都有止咳、收敛止血的作用根据民间的验方肺癌晚期病人还可以吃蛤蚧、龟板膏、龟肉、糯米等滋阴补养的食品,同消化道肿瘤比较肺癌病人的饮食应是比较好解决的除上述中医中药的滋补食品外肺癌晚期病人宜选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆制品、新鲜的蔬菜水果等等可以尽量增加病人的进食量和进食次数要注意:肺癌病人应忌腥油腻食物禁忌辛辣和烟、酒等刺激性食物。

Q:肺癌饮食注意事项

肺癌患者的饮食具体注意事项有:必须加强营养,进食高热量、高蛋白、高维生素的食物。由于肺癌患者往往有味觉改变、味觉减退及厌食等现象,家人在饮食配备上要调整饮食结构。

Q:肺癌手术后注意事项有哪些?

你好, 术后建议您不妨采取中药施治调理,同时结合食疗调养这样效果会更好一些,抗癌与扶正相结合. 建议: 饮食上以营养全面,高蛋白,高维生素,低脂低盐饮食,少吃或不吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制等食物,平时进食定时定量,合理营养为原则.多食用比如鱼,瘦肉,蛋,大豆制品,香菇,大枣等等.同时注意调整心理,适当的运动,这对康复都是非常有益处的.祝早日恢复健康

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