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日常生活中如何预防慢性肾衰竭

2018/6/5 7:28:28 举报/反馈

谈到慢性肾衰竭,其实很多人对此了解不多。有的人在患了慢性肾衰竭之后,自己没有察觉,等到病情严重了才去医院检查治疗,结果为时已晚。在我们的日常生活中,应当做好保健工作,及早预防慢性肾衰竭的发生。

那么慢性肾衰竭到底是什么?

慢性肾衰竭,是指由于各种原因造成的慢性进行性肾实质损害,导致患者肾脏明显萎缩,无法维持正常功能。慢性肾衰竭的常见症状为代谢产物滞留,患者体内的水、电解质、酸碱平衡等受到破坏,全身各系统都会受到影响。

慢性肾衰竭的演变过程主要有肾功能代偿期、肾功能不全期、肾功能衰竭期和尿毒症终末期四个时期。

在日常生活中如何预防慢性肾衰竭?

1、多喝水

每天早上起床之后,先空腹喝一杯温水,这其实是很多人都知道的一个常识,但是有不少人坚持不下来。每天早起一杯水对于预防慢性肾衰竭也是很有好处的,可以促进肠胃蠕动,润肠通便。每天适量喝水,能够有效预防肾结石,平时也不要憋尿,以免尿液在膀胱中时间过长,滋生菌落,感染肾脏,对肾脏带来损伤。

2、养成良好的饮食习惯

适当调整自己的饮食结构,用科学的方法养成良好的饮食习惯。每天的饮食最好清淡为主,少吃生冷、辛辣刺激性的食物,荤素搭配,营养均衡。控制好盐分的摄入,避免高油高盐高糖的食物。平时要定时定量饮食,不可偏食调试或者暴饮暴食,戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜和水果。

3、每天坚持体育锻炼

很多人认为运动就必须要大汗淋漓,其实不是,体育运动最好选择适合自己的,避免剧烈运动与受伤。每天坚持一个小时左右的体育锻炼,不仅能够增强体质,提高免疫力,还能起到预防疾病的作用。

4、不乱吃药

不少人平时感到身体不适时,会自己到药店买药吃。尤其是患了感冒和一些炎症时自行使用抗生素,这样都是不对的,生病之后最好及早到医院检查,以免用药不当或者拖延病情引起肾脏疾病。

在我们的日常生活中,定期体检也是非常有必要的,尤其是尿常规、血常规、肾功能等常规性的检查。平时有身体不舒服的时候,要及早到医院就诊,及时治疗。

(责编:刘志玲 )

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相关问答
Q:肾衰竭早期如何预防?

知晓慢性肾衰竭的病因:这是如何预防慢性肾衰竭的关键所在,由于慢性肾衰竭的病因有很多,临床上糖尿病、各种慢性肾小球肾炎,间质性肾炎,继发性肾小球疾病、药物性肾损害、高血压等都是导致慢性肾衰竭的原因。因此,在了解原因后,有所区别的对待这些疾病的发生,将对慢性肾衰竭的预防起到非常积极的作用。注意保护好肾脏:许多人并不懂得如何保护肾脏,这对于慢性肾衰竭的预防来说是非常不利的,生活上,应切忌使用肾毒性药物,由于一旦出现慢性肾功能受损,一般是不可逆的。因此,时刻注意保护好肾脏是在如何预防慢性肾衰竭这一问题上显得非常关键。切忌有病乱投医:慢性肾衰竭并不是一下子就发展起来的,存在着许多诱因,而一旦查出能引起慢性肾衰竭的原因或疾病后,切忌有病乱投医,心理的焦虑大家都能理解,但这种有病乱投医的做法,不但花冤枉钱不说,更为重要的是耽误病情,使得病情进一步发展,而导致慢性肾衰竭的发生,因而在慢性肾衰竭的预防上,一定要到正规医院看肾科,选择合适的治疗方案,及早得到有效治疗将是有效预防慢性肾衰竭的方法。

Q:肾衰竭前期如何预防?

肾衰竭的预防最好的时间段是在早期,慢性肾衰竭怎么治疗?由于早期肾衰竭的症状表现较轻,早期预防可防止病情的加重。如糖尿病、高血压病、难治性肾病等积极治疗,防止慢性肾衰的发生。肾衰竭的预防非常重要,在进行肾衰竭的治疗过程中,还要注意加强肾衰竭的预防措施。加强随诊,检测病情。对于未进入慢性肾衰的肾脏病患者,积极预防;而对于已进入慢性肾衰阶段的患者,应按时服药、定期复诊,最好每3到6个月检查1次,这即是“二级预防”、“三级预防”。

Q:肾衰竭前期应该如何预防?

肾衰竭的预防最好的时间段是在早期,慢性肾衰竭怎么治疗?由于早期肾衰竭的症状表现较轻,早期预防可防止病情的加重。如糖尿病、高血压病、难治性肾病等积极治疗,防止慢性肾衰的发生。肾衰竭的预防非常重要,在进行肾衰竭的治疗过程中,还要注意加强肾衰竭的预防措施。加强随诊,检测病情。对于未进入慢性肾衰的肾脏病患者,积极预防;而对于已进入慢性肾衰阶段的患者,应按时服药、定期复诊,最好每3到6个月检查1次,这即是“二级预防”、“三级预防”。

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