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女性左侧腰疼4大原因 做到这些能够保护腰

2018/5/31 8:43:53

有的女性朋友有的时候左侧的腰部会像被针扎了一样,隐隐作痛,那为什么会出现这种症状呢?今天就跟大家介绍下可能导致女性朋友左侧腰部疼痛的原因,下面就一起来看看吧!

左腰隐隐作痛是怎么回事?

1、慢性盆腔炎

该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症,未能及时治疗而造成,以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多,从而使盆腔粘连,导致腰痛,这个会严重的影响到女性朋友的生活、工作及身体健康。因此,平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。

2、子宫颈炎

包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症,患者主要可表现为阴道分泌物增多,呈黏液脓性,在分泌物的影响刺激下,会导致外阴部瘙痒难耐,并伴有一定的灼热感,在同房之后可能会有出血的症状,另外,在炎症的刺激下,可出现左腰疼痛。

3、子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性朋友较为常见的一种良性肿瘤,该病本身会引发腰酸背痛,且还可出现下腹坠胀、量增多及经期延长,下腹包块,白带增多等现象,此外,子宫肿瘤如果不能得到及时的治疗,肌瘤可遗留慢性盆腔痛,也会引起腰骶部疼痛。

4、泌尿系统感染

泌尿感染常会导致腰痛,尤其是女性朋友发生的更为频繁。由于女性朋友的尿道比较短且直,尿道的外口又离肛门相连。这样便会导致大肠杆菌寄生,加上女性朋友独特的生理特征,会导致尿道口感染的几率会大大的提升。因此,女性朋友若平时不注意个人的卫生,便很容易发生泌尿系感染。

除了上述几种疾病引起腰痛外,腰痛很多时候主要是以急、慢性肾盂肾炎导致为主,主要的表现为腰部会有胀痛感、严重的话甚至会沿输尿管放射至会阴部。另外泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。

日常腰部保健方法

1、不要黑白颠倒

长时间昼夜不分,会造成机体生命节律紊乱,神经内分泌系统功能失调,体内激素原有的平衡状态被打破,就会增加子宫肌瘤、盆腔炎等炎症的发生率,保证良好的休息,是身体最好的修复剂,缓解腰痛,防治多种妇科疾病。

2、腰部不要用力过猛

不管是哪一种妇科疾病引起的腰痛,患者都需要好好的护理,注意要抱孩子和抬举重物时不要用力过猛,最好是要先蹲下来,使肘部尽量靠近躯干,再慢慢的抬起来,采用下蹲而不是弯腰的姿势,靠腿部和腹部肌肉用力提起物体,缓解腰部的承受力。

3、注意腰腹部保暖

女性朋友一定要特别注意自己的肚子以及腰部的保暖,因为这两个地方是妇科的要塞,因为临床上有很多的妇科疾病一开始的时候都会从这两处给患者发送一些信号,要注意腰部的保暖,适时添衣,少吃生冷之品。

(责编:刘志玲 )

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相关问答
Q:久坐的人怎么保护腰部、腰椎?

久坐的人确实对腰椎不好,久而久之会导致腰椎间盘突出。例如天天坐在电脑前面,会感觉腰部疼痛,随着手机、电脑等广泛应用,办公一族腰椎病就很多见,日常生活中要懂得保养自己的腰椎,身体健康,其他事才能做得更好。有什么办法保护腰部,防止腰椎间盘突出症的发生呢?其实,确实还是有办法预防腰部的损伤的。 颈腰椎不好的人必须要重视这个问题,身体已经不舒服了,不要再给颈腰椎增加负担,一般正常情况下,颈椎病为退行性变化,也就是说一旦损坏就不可能回归到原本健康的状态,但是如果合理有效的保养,还是可以减少身体疼痛的 首先,不要久坐,最好坐30~45分钟后就起来动一动,做一些颈椎操或腰椎操等,就算是坐下时,腰椎不好的人可以买一个靠枕来支撑腰,如果严重一点可以买腰围来支撑腰部的重量。 其次,腰部不适也可能是与缺乏锻炼有关,我们可以做一些连续性的动作来增加这两个部分的力量训练,可以做瑜伽让自己的身体变柔软,做一些拉伸活动放松周围肌肉。并且要在注意动作力量不要太大,要在自己的承受范围内。 再次,如果偶尔疼痛,可以尝试一些按摩手法缓解疼痛。比如揉捏两侧颈椎,按压风池穴、哑门穴、风府穴,这些穴位对缓解颈椎不适效果较好,用小锤子敲一敲腰部两侧,捏一捏腰部两侧的肌肉等。完成这些动作,疼痛会有所缓解,也能一定程度预防腰部受损。

Q:腰椎疼痛如何缓解

腰椎出现疼痛的情况,最常见的原因是有腰间盘突出症导致的,由于长时间的用腰过度或者劳损或者外伤等等原因,腰间盘很容易向腰椎里面压迫,引起一些疼痛的症状,另外也可能是因为有筋膜炎所导致的,可以使用护腰保护腰部,平时尽量避免长时间的坐着或者长时间的站立,一定要适度的活动腰部,必要的时候给予牵引治疗。

Q:腰部骨头错位如何修复

腰部骨头错位可以见于腰椎滑脱,腰椎发育异常,会出现了腰部疼痛,腰部不舒服,严重时会有下肢抽痛,麻木,不能正常走路,需要尽早治疗,需要去医院做个复位手术治疗,然后使用护腰带保护腰部治疗,这样就可以改善症状的。如果是腰椎发育异常,就需要及时的去医院就诊,然后选择合适的药物治疗,避免影响身体健康。

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