秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

女性夏季备孕多吃什么菜好?

2018/6/10 6:36:02

夏季是女性备孕的好时候,这个时期蔬菜和瓜果都非常的丰富。但夏季备孕也有不好的时候,那就是夏季天气比较闷热,情绪起伏较大,加上心情不好休息不好的话,食欲就会变得很差。那么,夏季备孕吃什么菜好呢?

一、奶油冬瓜球

准备材料:冬瓜500g、炼乳20g、熟火腿10g、精盐、鲜汤、水淀粉、味精适量

做法:1、将冬瓜去皮洗净,接着拿一根勺子挖出一颗颗圆圆的小球备用。

2、取一口干净的锅,放入清水,开火煮沸之后放入冬瓜球煮一会捞出,把捞出的冬瓜放入冷水中冷却。

3、把冷却好的冬瓜球放入一个大碗内,再加入精盐、味精、鲜汤,然后放到蒸锅上蒸30分钟取出。

4、再取一口新的锅,锅中倒入鲜汤,再加入炼乳煮沸之后,放入适量的淀粉勾芡,接着把冬瓜球放入,再淋上香油搅拌均匀,最后撒上煮熟了的火腿碎末即可出锅。

二、黑豆糯米粥

准备材料:黑豆30g、糯米60g

做法:1、将黑豆和糯米洗净之后,加入一些清水分开浸泡

2、取干净的锅,倒入黑豆和糯米,再往里倒入适量的清水,用温火把黑豆和糯米慢慢熬煮成粥,出锅之前可以根据自己的口味放入适量的红糖,当然也可以什么都不佳直接食用。

三、番茄排骨汤

准备材料:排骨、番茄、苦藠、胡椒粉、大葱、精盐、生姜

做法:1、排骨切成段后先用清水洗净,再取一口锅把水烧开之后倒入排骨焯一会取出,用清水冲洗干净上面的浮沫。

2、焯排骨的锅洗净之后再放入清水烧开,这次把番茄放入煮一会后取出,去掉表皮后切成块备用

3、把苦藠剥皮洗净,生姜切成片,大葱切成段备用

4、取一口锅,加入适量的清水,再倒入排骨、生姜片、大葱段,等水烧开之后转成小火慢炖1个小时。

5、开盖,倒入番茄和苦藠,用大火烧开之后,再转成小火慢炖30分钟左右,再往锅中加入适量的精盐和胡椒粉,搅拌均匀即可。

以上三款食谱做法简单,功效却很强大。既能让女性在炎热的夏季胃口大开,还能帮助女性在备孕期间补充一定营养,还等什么呢,赶快做起来吧。

(责编:何诗雅 )

展开剩余内容
相关问答
Q:女性牛皮癣备孕注意什么

你好,银屑病患者怀孕一定要注意选择银屑病缓解的季节。避免遗传的最佳受孕期是夏季。因此,银屑病患者们在怀孕最好选择夏季。

Q:夏天来了,对女性备孕有啥影响?

夏季适合女性备孕,需要多注意一些细节,才能生出健康的宝宝。女性在夏季备孕时要注意:1、作息规律,保证充足的睡眠。睡眠不足会影响精子和卵子的魅力。所以备孕夫妇一定要注意日常生活,不能长时间熬夜。2、饮食卫生。夏天很热,很多人喜欢生生冷的海鲜,比如生鱼片、牡蛎等肉类。但是如果这种肉没有清洗干净或者已经发霉了,也会增加消化道传染病的发病率,进而影响孕期准备。3、性生活要适度。怀孕夫妇性生活过于频繁反而会危害怀孕,一般以每周两次为宜,最好在排卵日同房。

Q:为什么有的人始终生不了男孩?

我国经历了几千年的封建社会,现在虽然进入社会主义社会已经接近七十年,但是还是有很多人存在重男轻女的思想。尤其是在农村地区,很多的家庭希望家里有个男孩子,这个心情可以理解,但也不能因为有些女性生不出男孩子,就迁怒于女性,这个做法是不理智的。实际上,生男生女是取决于男人的,是由男人身体中的染色体决定的,与女性并没有太大的关系。 男性染色体有X和Y之分,而女性则只有X染色体。处于备孕期的夫妻,如果男性的Y染色体跟女性X染色体成功结合则会生出男孩。如果男性提供的是X染色体,那么和女性的X染色体结合则会生出女孩。如果能够满足以下这些条件,是有希望生男孩子的: 一、备孕前夫妻都要禁烟。因为这携带Y染色体或男性胚胎的精子更容易受到烟雾损伤。带Y染色体的精子(生男孩)头部小长尾巴,游得快,但耐酸比较差,容易受伤;精子带X染色体(生女孩),头大,尾短,动作慢,但耐酸性强,但灵敏度低,不易受伤。 二、调理女性身体环境,最好是呈碱性。多吃碱性食物,能增加生男孩的几率。酸性体质的妈妈,X精子更活跃,而碱性体质的妈妈体内的Y精子比较活跃。 三、备孕期间最好是夏季或高温的环境,夏季或高温的环境容易创造男宝宝。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易。不过也要清楚这样的高温季节,对于备孕还是有很多的不利因素的。 四、女性在性爱中要有性高潮,女性在性交中达到高潮,子宫颈管会分泌强碱性的液体,使酸性的阴道内呈现碱性,有利于Y精子成长。 五、男女双方都年轻,身体状态好,精子卵子有活力,生男孩的几率比较大。 六、女性拥有强势、自信的个性,支配欲望强烈,充满自信的女性,由于她们的卵子男性荷尔蒙偏高,更善于接纳精子中的Y染色体。

推荐视频

查看更多

相关资讯

备孕 夏季 女性

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多