秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

高考遇上生理期 妈妈我该怎么办?

2018/5/26 7:50:06

距离高考还有11天......

高考是人生中最重要的时刻,十几年的寒窗苦读,终于在这一刻爆发了。可对于女孩子来说,高考遇上生理期,不但增添几许麻烦,可能还会影响发挥。

那女生高考前需要吃药延缓生理期吗?

吃药延缓生理期的这种做法是不对的。因为月经是一个正常的生理现象,不应该人为的弄乱生理时间。再者高中的女生仍处于发育阶段,硬将月经推到高考后,容易导致月经紊乱,严重时还会引起大出血的现象。有些药还会引起一些副作用,如头晕、恶心、疲倦等,反而不利于考试发挥正常水平。

高考遇上生理期该怎么办?

一、保持平淡的平常心

月经是正常现象,高考遇上生理期并不会影响智力的正常发挥,所以考生也不必过于担心。不要因此引起过度焦躁,紧张的情绪,反而容易导致经期痛经,顺其自然就好。保持乐观轻松的心情,去面对高考。

二、经期前不要贪凉

高考正值夏季,经期前考生要注意不要让自己太贪凉。经期前对冷饮要忌口。虽然最近天气热,但是女孩子还是不要洗冷水,睡觉时要注意空调温度,避免睡眠中受凉。只要预防工作做好,就可以在经期时有效避免痛经反应。在经期时,家长可帮助考生熬红糖姜水,帮助考生缓解经期症状。必要时,可在腹部贴暖宫贴。对于有痛经史的考生,或有重度痛经的女生,应提前去医院检查,了解痛经的具体原因,再根据医生的建议,采取相应措施,避免经期影响考试发挥。

经期时可进行食疗

推荐几款食谱供各位考生父母选择:

1、椒附生姜炖猪肚

材料:猪肚150克,附子2克,川椒2克,生姜5片,粳米30克。

制法:将附子、川椒研末。猪肚洗净,装入药末、粳米及适量的葱姜,扎口入锅中,加水适量,微火煮至猪肚烂熟。

功效:温经散寒止痛。适用于寒性痛经

2、归芪红枣乌鸡汤

配方: 黄芪100克,当归30克,红枣8颗,乌鸡1只(约1000克)。

制法:将整只鸡清理干净后,把黄芪当归红枣混合,放入鸡腹内。在鸡的身上擦适量的盐,砂锅内,加水适量,先用大火煮沸,后用文火炖,直至鸡熟烂

功效: 益气养血,调经。

3、枸杞桑葚炖兔肉

配方: 枸杞子20克,桑葚20克,兔肉250克。

制法: 将枸杞桑葚和兔肉入适量水中,文火炖熟,用盐调味。

功效: 滋补肝肾,补气养血。

(责编:刘志玲 )

展开剩余内容
相关问答
Q:怎么治疗痛经食疗

你好,一般痛经大多数都是由于气滞血瘀导致的,可以多吃一些豆制品,还有鱼类等高蛋白的食物,并增加绿叶蔬菜,水果,多喝温多喝温开水,以保持大便通畅,减少骨盆充血,女性在月经来潮前应忌食咸食,避免喝冷饮,易出现头痛,水肿等现象,所以要给于一些温通,化瘀补虚的食品

Q:痛经食疗保健怎么做?

痛经食疗保健,乌豆蛋酒汤,乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。山楂桂枝红糖汤,山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。姜枣红糖水,干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。还应注意劳逸结合,合理睡眠,避免心理上过度紧张,预防痛经的发生。痛经患者平时饮食应注意多样化,经常食用些具有活血行气作用的食物,如芹菜、菠菜、香菜、荠菜、空心菜、胡萝卜、生姜、葱、佛手、橘子等。

Q:痛经食疗能治好吗?

您好,根据您所述情况考虑可以去医院做一个妇科的彩超检查和内分泌检查,排除痛经以及手脚冰凉与妇科炎症激素失调有关。建议在日常作息规律,不熬夜不通宵,心情愉悦,不紧张,平时要注意个人卫生,保持下体干净干燥,忌辛辣生冷食物,而且需要读吃点补气补血的食物。

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多