口腔科口腔疾病

睡觉磨牙有哪些危害

06月07日

有些人睡觉的时候有磨牙的习惯。这种习惯会导致第二天起来的时候,会觉得肌肉酸痛,甚至可能会产生骨骼酸痛的现象。睡觉磨牙不但影响了别人的休息,还会对自己的口腔产生影响。下面我们就来了解一下,睡觉磨牙有哪些危害?哪些原因会导致睡觉磨牙?

睡觉磨牙有哪些危害?

缩短牙齿寿命:我们清醒的时候,如果感觉到牙齿不舒服,有时候我们也会将上下牙相互摩擦一下。在这个时候,大脑会有意识的对口腔中的肌肉进行控制,即便产生了摩擦,这样的力度也不会很大,甚至可以根据心意选择不同的摩擦力度。可是在睡觉时,大脑会失去这种控制。这就会导致上下牙摩擦时力度非常的大,会对牙齿产生严重的损伤。如果经常有睡觉磨牙的习惯,就会导致牙釉质产生严重的损伤,甚至可能会暴露其中的牙神经,缩短牙齿的寿命,这对口腔是非常不利影响的。

哪些原因会导致睡觉磨牙?

1、身体缺钙

如果我们的身体出现了缺钙的症状,可能会影响到牙齿健康。让我们产生不舒适的感觉,这会导致很多人在睡觉的时候出现磨牙的现象。因此,如果大家在睡觉时有磨牙的现象,不妨去医院检查一下,看看身体是否缺少营养物质,及时的补充钙元素,还可以帮助预防骨质疏松的疾病。

2、消化不良

如果消化不良,就很有可能引起晚上睡觉磨牙的现象。尤其是对于一些小孩子来说,晚上吃得过多,或者吃太多零食就很难消化。这样会导致胃部不断的工作,引起磨牙的现象。20岁是牙齿发育和保护的关键年龄,如果青少年出现睡觉磨牙的现象,家长一定要提起重视。

3、压力过大

现在的时候过的非常快,很多人的压力都很大,这可能就会使我们出现睡觉磨牙的现象。调查研究显示,夜间磨牙与我们的精神状态和情绪有非常大的原因。如果我们出现了睡觉磨牙的现象,就证明着我们必须要自己给自己减减压了,否则很可能会出现心理崩溃,甚至出现抑郁症的现象。等我们调整好了自己的情绪,睡觉磨牙的现象自然就会消失。

温馨提示

睡前磨牙就证明我们开始口腔出现了严重的损伤。因此我们必须要对自己的口腔健康多加注意,平时需要及时清洁牙齿。如果出现了睡觉磨牙的症状,大家就应该去牙科医院检查一下,避免牙齿产生隐性的损伤,缩短了牙齿的寿命。

(责编:麦琼璇 )
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