壮阳是男人都想要做的事情，而有很多人都说吃腰子可以壮阳，这个是真的吗？下面一起来看看吧。

吃腰子是否能壮阳

腰子，一直以来都别视为男性壮阳之宝。尤其是到了夏季，烧烤成了广大男士的最爱。而腰子就独占鳌头，常常成为广大男性光顾的首选。除此之外，牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏也成了最受欢迎的食物。动物的内脏里面含有非常多的性激素，可以增加精子的活力，以此来提高性欲，是坊间比较认可的一个壮阳食物。在我们看来可以壮阳的食物，其实可能暗藏着“危机”，动物的内脏李含有重金属镉，食用过多的话很可能会导致男性出现不育。

专家指出，猪牛羊的内脏，里面含有不同含量的重金属镉，镉会导致男性的睾丸等生殖器官发生退行性的变化，最终会导致男性的生殖能力减退。还会造成精子数量减少，精子的畸形率增加等，影响到男性的生育能力。

壮阳食物

1、山药

山药有很好的补肾。固精的效果，对于治疗男性阴虚火旺和肾气不足而引起的早泄遗精患者都是很好的，而且可以配合其他的固精补肾食品，芡实莲子都是不错的选择。

2、莲子

莲子对于男性遗精早泄有很好的辅助治疗的效果，尤其是心肾不交而引起的，效果更佳。

3、胡桃仁

能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清？黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”

（责编：宋韵 ）