心力衰竭被称为“生命的绊脚石”，在人群中发病率达到1.5%左右，病情凶险，死亡率高，特别是老年人脏器老化，多种疾病共存，更容易“中招”。
心力衰竭有什么症状？
1、气短。有些人半夜或者是早上起床会觉得无法呼吸，用力躺下的时候，胸口会有压迫感，只有坐起才能喘气，这是较为常见的一种心力衰竭的症状。
2、感觉衣物和鞋子过紧。衣服鞋子变得很紧和虚胖是浮肿的标志，而浮肿是心力衰竭的早期症状之一，但是这种症状难以识别，可能发生在不同部位，比如腰部、脖子、脸等，如果发现异常，应该当心心力衰竭。
3、心悸或心跳不规则。心跳过快、心律不齐、心悸等是心力衰竭的常见症状。患者会感觉心跳过快过猛，往往会同时伴有恐慌似的紧张感。其他类似心律不规则问题，包括房颤和房扑，如不及时治疗相当危险。
4、食欲不振。饭后很长时间仍然有饱腹感，可能同时伴有恶心、便秘、感觉胃部不适或腹痛。胸腹部有压迫感，吃东西后感觉不适。疲劳也会导致心力衰竭患者食欲不振，咀嚼食物都感觉很累。
5、头昏头晕。头昏或头晕目眩是心力衰竭最常见问题，患者感觉整个世界都在转，常见并发症状还有恶心或晕车感。如果伴有心悸或心律不齐，应及时就医。
6、焦虑不安。呼吸急促、思绪不停、手心出汗、心跳加快都是焦虑的迹象。有些患者会把焦虑或压力误当成主要原因，忽视心力衰竭。
良好的自我管理远离心衰
自我管理对心衰患者特别重要，好的护理可以保持病情的稳定，预防心衰的复发。患者可从以下几个方面着手。
规律服药：即使感觉完全正常，没有任何不适也要规律服药。因为心衰是慢性病，现有的治疗并不能使原有的造成心衰的病因完全恢复正常。因此，停药后会再次发生心衰。
观察症状的变化：记录每天症状的变化，并每天称重。最好记录在日记本上，以便比较。推荐的称重方法是每天早上，排空膀胱后再称重，最好每天的衣服重量也保持一致。如果症状恶化或加重，体重突然增加（一天内增加1千克，或2天增加了2千克），表示体内的液体量急剧增加了，这通常表示心衰加重了。这时应及时和医生联系，调整药物的变化。
减少盐的摄入：通常限制在3～5克。最好避免食用罐装或瓶装食品，它们多含有较高的盐分。推荐食用新鲜食物或新鲜冷冻的食物。通常也不能摄入过多的水分。
适当运动：做力所能及的运动，如散步、骑自行车或游泳可以减轻心衰的症状。
谨慎合并用药：非甾体类抗炎药物，如消炎痛、布洛芬等可使心衰恶化。因此，在有伴随疾病，需要合并用药时，最好能和医生沟通讨论，避免药物间的不良作用。
