日常生活中，相信有很多人有的时候会觉得眼睛很干，特别是长时间坐在办公室的白领一族们，因为长时间对着电脑，眼睛缺乏正常的眨眼，泪液不能湿润眼睛，另外干燥的气候也会使人的眼睛变得干涩，使眼睛容易疲劳，其实这些都是干眼症，那么，关于干眼症有哪些症状呢？有哪些食疗方法可以治疗干眼症呢？下面就一起来看看吧！
干眼症症状如下：
1、眼睛干涩易疲惫
电脑一族出现这种症状好像都已经习惯了，长时间面临电脑、电视，就会感觉到眼睛干涩，并且眼睛会显得特别疲惫。假如这种症状是一直维持的，那就极有可能是干眼症的体现。
2、畏光
一般患有干眼症的朋友在日常生活中，特别是夜间忽然碰到光后，就会感觉眼睛很不舒服，呈现刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反响相比正常的生理反响要过激得多，这极有可能也是干眼症的体现。
3、异物感
外界的异物极易吹入眼睛，它们常跟着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种影响和异物感也是干眼症的体现之一。
4、眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感觉有多种多样，患干眼症的患者一般能感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲惫之外，还要留神眼球及附属器官的病变。
以下是干眼症食疗的方法，在一些特定的程度能够帮助您改进眼睛干涩问题
1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述资料洗净，一起煮粥食用。
此干眼症食疗方成效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不光富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不光防治干眼作用好，并且还用于明目。
2、菊杞茶：菊花茶中参加枸杞浸泡十分钟左右服用。
此干眼症食疗方成效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之成效”。现代药理剖析标明，菊花里含有丰厚的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目亮堂，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的效果。需求留意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易四肢发凉的人不宜常常饮用。
