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脂肪肝怎么给肝脏减压

2018/5/5 7:44:25 举报/反馈

在现实生活当中,患脂肪肝的人大有存在,特别是喜欢经常大量喝酒和经常大鱼大肉的人更容易患脂肪肝。脂肪肝的危害是相当大的,不仅会导致肝脏功能发生异常,而且很有可能会诱发肝硬化和肝癌等严重的疾病,但是现实生活当中,有很多人都会认为脂肪肝只是一种亚健康的状态,下面我们就具体来了解一下到底是怎么回事?

脂肪肝并不只是亚健康的状态

其实脂肪肝是一种严重可怕的疾病,最可怕的是脂肪肝并不是一种独立的疾病,脂肪肝是全身炎症反应的一个重要信号。如果出现了干燥的问题,很有可能还会并发出相关的疾病。所以被确诊为脂肪肝的人,在平时还应该检查血脂和血糖以及尿酸和血压等指标,因为B超检查只能够显示肝脏中的含脂量,并不能显示肝脏损害的程度,有些人虽然只是轻度的脂肪肝,但是肝脏的损害已经加到严重了,所以应该定期到医院做相对应的肝脏检测。

那么应该怎样给肝脏减压呢?

一、戒烟酒

经常吸烟喝酒对人体造成的危害是相当大的,特别是有长期嗜酒和吸烟的人来说,对肝脏造成的伤害是无法想象的。饮酒过度会导致脂肪肝和酒精性肝炎甚至肝硬化等疾病的发生,对肝脏造成的损伤也是极大的,因此消除脂肪肝就应该从戒烟戒酒做起。

二、一日三餐要有规律

在平时的饮食要求搭配营养均衡,饮食应该以奶、蛋、蘑菇类和绿色食物为主。在平时应该多吃富含优质蛋白质的食物,可以多喝牛奶,牛奶应该选择脱脂牛奶,要少吃,含脂肪高以及胆固醇高的食物,要少吃甜食,也应该少吃辛辣刺激性的食物,不要经常吃辣椒和生葱等食物。多吃绿色蔬菜和水果可以起到养肝护肝作用的,可以促进肝细胞的生成和修复。

三、坚持运动

每天适当的进行一些快走和游泳,以及骑自行车也等有氧运动,能够很好的起到降脂作用,但是运动的时候要根据自身的情况来把握尺度,千万不要盲目的选择一些高难度的运动方式。进行体育运动可以提高身体的代谢能力,而且能够消除脂肪肝。

脂肪肝是一种不可以忽视的疾病,虽然这种疾病不会直接致命,但是长期忽视治疗和护理,就会发展成肝硬化和肝癌疾病,那么就会间接的威胁到病人的生命。所以脂肪肝的治疗和护理是相当重要的,一定要采取早发现早治疗的原则,就能够及时控制病情不会恶化。

(责编:欧家福 )

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相关问答
Q:脂肪肝的危害

你好,脂肪肝如果不引起足够的重视的话会加重肝脏负担,诱发高血压、动脉硬化和导致肝硬化、肝癌等,另外脂肪肝会降低人体免疫与解毒功能、影响胃、肠、胆的功能。脂肪肝患者目前最有效的治疗方法,就是通过中药治疗,辩证的用药,通过磷化分解,一方面降低血脂,另一方面把肝脏内的脂肪分解排出。

Q:重度脂肪肝如何治疗?

你好,脂肪肝的治疗是多方面的,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗,才能奏效.单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,如能早期发现,及时治疗,是可以完全恢复正常的.并且,脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,经过积极治疗后,肝脏病变仍有可能得到逆转.但是如果任其发展,一旦演变为肝硬化后,即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常.现在人们生活水平越来越好,脂肪肝患者在不断地增加,人们也认识到脂肪肝的治疗的重要性,脂肪肝的治疗方法也更加受到人们的关注。治疗重度脂肪肝的方法具体有以下几种:一、去除病因:治疗原发病:去除病因,控制原发病对脂肪肝的防治至关重要。尤须注意易被忽视的病因,如药物副作用、毒物中毒、肉碱缺乏状态、甲状腺功能亢进或减退、肝豆状核变性(Wilson病)、重症贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等。二、药物治疗:以促进肝内脂肪消退,防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。脂肪肝的治疗重在去除病因、控制饮食、增加运动、降低体重,药物治疗仅起辅助作用,切勿本末倒置。三、增加运动:纠正不良行为及自我保健意识的教育,以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。四、调整饮食,纠正营养失衡:调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节。原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食,以使体重接近正常。需要注意的是,脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪,并注意控制糖类的摄入。五、甘道芯缓释茶:甘道芯缓释茶凭借其以茶载药的服用方法,不需要改变生活习惯,就能有效地护肝养肝,长期饮用,可远离肝恶变。一袋甘道芯缓释茶对肝脏脂肪和毒素的清除能力相当于肝脏自身能力的4倍,等于给肝脏做了一次全面的清扫。使肝脏细胞得到充分的滋养,修复受损的肝细胞。逐步的消除的脂肪肝酒精肝,避免向肝硬化,肝癌等严重方向发展。以上的这些方法都是可以很好的解决重度脂肪肝怎么办的问题的,有了重度脂肪肝怎么办,只要选择自己合适的方法,是会有不错的效果的。

Q:脂肪肝的危害是什么?

脂肪肝的危害之一:脂肪肝可能会发展成肝硬化,因为长期大量的肝细胞内脂肪堆积,使其血液供应、氧气供应及自身的代谢受到影响,造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变性坏死。一旦肝脏有纤维增生及假小叶形成,就成为肝硬化。在国外,30%的酒精性脂肪肝可发展为肝纤维化,10%~40%发展为肝硬化。大量饮酒引起肝硬化的时限为20年,但有时少于上述饮酒量和时限也可发展为肝硬化。慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝,20%~30%最终将发展为肝硬化。非酒精性脂肪肝发生肝纤维化的发病率为25%,发生肝硬化的概率较低,发展进程相对较慢,约1.5%~8.0%的病人可进展为肝硬化,也是由于这个原因,它是隐源性肝硬化的主要原因。脂肪肝的危害之二:脂肪肝与肝癌的关系,脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现,脂肪肝疾患本身与原发性肝癌的发生无直接关系,脂肪肝不是肝癌的危险因素。但是,脂肪肝的某些病因,如饮酒、营养不良、药物及毒物质损害等,既是脂肪肝的发病因素,也是肝癌的发病因素,因此,脂肪肝对肝癌的发生有一个助动因素,可增加癌变的机率。那么怎样解决脂肪肝的问题呢?首先治疗脂肪肝乱吃药是会伤肝的,目前脂肪肝的患者大多采用茶疗,在这方面效果比较好的是甘道芯缓释茶,甘道芯缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素,相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞,通过调养脂肪肝酒精肝,避免向肝硬化,肝癌方向恶化。那么脂肪肝患者需要注意什么呢?合理膳食,五项注意:第一,一定要限酒,不必戒肉;第二,每顿饭二两粮,不当泔水缸;第三,三份高蛋白(一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐);第四:饮食四有:有粗有细不甜不咸;第五,每天500克蔬菜和水果(弱碱);还有,“吃饭七八分饱”,不能吃饱了,尤其是肝硬化病人更不能吃饱了,肝硬化病人吃两三分饱就可以了,吃饱以后腹压高会出血的,可以多餐少吃。

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