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准妈妈该如何保护自己的卵子呢?

2018/4/28 10:41:52

在我们的生活中,怀孕是一个家庭的大事情。所以准爸妈都是要做好准备的,今天就跟大家分享下准妈妈在生活中该如何保护好卵子。

好的生活习惯延缓卵子老化

1、不吸烟不喝酒

专家指出,香烟中的毒素不但会危害卵子,并且还会造成卵巢老化,吸烟可导致女性生育能力的降低,为了有好的卵子,应戒烟戒酒。

2、不熬夜、有规律的作息

经常熬夜,生活没有规律,生物钟也会被打乱,直接影响的是内分泌失调,而激素的分泌失调坐使卵巢功能产生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。

3、经常站起来走走

经常坐在办公室里、电脑前的女性,长时间坐着不动对骨盆内血液循环是最为不利的,如果不能经常锻炼,那就抓紧时间站起来走走吧!

4、克制多次流产的危害

子宫是我们要孕育孩子的场所,所以说,不管是药流还是人工流产都是很伤子宫的。如果次数频繁的话,更可能会直接的造成无法怀孕,所以各位如果还不想要孩子的话一定要做好避孕措施!

5、避孕药及各项避孕措施

如果是采用工具避孕,如安全套或阴道隔膜,停止使用就可以准备怀孕,但如果是服用避孕药物或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后再受孕,一般来说,停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了,而取出宫内节育器最好等上一两个月,到第三或是第四个月正常的月经周期再考虑受孕。

通过以上的讲解,相信大家都对卵子的认知更进一步了,现在都讲究优生优育,为了孕育一个健康聪明的宝宝,请准爸妈们一定要注意哦。

(责编:宋韵 )

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相关问答
Q:女41岁,头胎女孩,想备孕男孩,怎么做

你好,而决定生男生女的关键在于精子的性染色体.男女各有两条性染色体.男性的这对性染色体由一个x染色体和一个Y染色体组成.即XY。女性的染色体由两条相同的X染色体组成。即XX。我们都知道。胎宝宝的性别就是由他自身的性染色体决定的。男性的精子和女性的卵子各携带一个性染色体.一个卵子有一个x染色体,而一个精子可能携带一个x染色体或一个Y染色体。如果携带X染色体的精子与卵子结合.则形成XX.会发育为女胎。如果精子携带丫染色体与卵子结合.形成XY.则发育成为男胎。可见,胎宝宝的性别取决子男性精子染色体中的何种性染色体与卵子结合。建议备孕期间要营养均衡搭配,禁烟酒,生活要有规律,多休息。

Q:卵子在女性体内能存活多久

卵子成熟以后会发生排卵,卵子排出卵巢以后,经过输卵管伞部拾卵,进入输卵管之内等待受孕,它成活的时间是48小时。如果48小时之内和精子受精形成受精卵,如果超过48小时没有和精子结合,就好萎缩消失。所以如果备孕,最佳受孕时间就是卵子排出来的两天之内。

Q:备孕吃什么可以提高生双胞胎的几率?

孕前服用叶酸促进排卵,该方法可靠指数为3。服用叶酸,能使女性怀双胞胎的几率翻倍。补充叶酸可以增加排卵频率,使多个卵子进入女性子宫,造成双子座。生双胞胎的第二个诀窍是男人可以找到一个有双子座基因的情人,可以提高生双胞胎的几率。怀双胞胎的基因遗传主要来自母亲,如果母亲是双子座,那么生双胞胎的几率会更好。生双胞胎的第三个窍门是用试管婴儿,试管婴儿,为了保证卵子的质量,会选择多个卵子。女性身体允许两个胚胎发育,如果想要双子座,可以保存两个胚胎。

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