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4个坏习惯会影响优生优育

2018/4/27 20:41:44 举报/反馈

现在的竞争力是相当大的,不少的年轻人面对工作和生活上的压力,就会养成熬夜加班的坏习惯,同时还会有大量吸烟喝酒的现象,在加班过程当中还会喝大量的咖啡来提神。长期如此身体素质会下降,而且会影响正常的生育功能,很有可能会导致不孕不育症的发生。

哪些坏习惯会影响优生优育?

、吸烟

吸烟这种坏习惯会对身体的多个器官功能造成一定的损伤,吸烟是将烟气和特殊物质的混合吸入。烟草中的一氧化碳和尼古丁以及氢化物等多种有害物质,不仅会导致染色体和基因发生变化,而且还可以通过吸烟者的血液进入到生殖系统。如果男性每天吸烟30支以上,那么精子的活动力会大大降低,患无精症和死精症的几率比较大。大量吸烟会导致男性性欲下降,甚至会出现阳痿早泄等性功能障碍疾病。吸烟的女性是很难怀上宝宝的,即使怀上了宝宝,对宝宝也会有一定的影响,很容易出现胎儿畸形的现象。

二、喝酒

现在医院妇产科的畸形宝宝是比较多的,这些畸形宝宝主要是孕前男女过多喝酒而导致的。酒的主要成分是酒精,酒精是很容易引起染色体畸变的。男性如何经常喝酒,不仅会降低睾丸激素的分泌量,而且长期喝酒或者大量喝酒,会造成急慢性酒精中毒,那么就会影响精子的发育,甚至会丧失生精的能力。孕妇怀孕后喝酒,酒精就会进入到人体,酒精容易集中在治疗宝宝的血液中,再经过胎盘进入到宝宝的体内,那么就很容易导致宝宝产生酒精综合症。

三、喝咖啡

现在的年轻男女都有喝咖啡的习惯,这是因为咖啡和茶叶里含有大量的咖啡因,而咖啡因是一种能够导致中枢神经兴奋的物质,如果长期过量的喝咖啡,不仅容易患上了失眠症,而且能够增加胰腺癌的发病率。长期喝咖啡会影响女性生理变化,在一定程度上能够改变女性体内雌孕激素的比例,从而就会抑制受精卵在子宫的着床以及发育,对男性的生育能力也是会有一定影响的。

四、营养失衡

有些孕妇在平时喜欢吃大量的水果,认为吃水果对皮肤能够起到保养作用,而且可以充分的补充维生素,所以很多孕妇把水果当成了主食,其实这样的行为是极其错误的,虽然水果里含有丰富的维生素,但是含有果糖量也是比较高的,过多的摄入糖分就会增加体内血糖量,很有可能会引发妊娠期糖尿病,而且会影响其他营养素的摄入。喜欢大量吃肉类食物的男性也是会影响生育能力的,在平时,高蛋白物质,一旦摄入量过多,维生素摄入不足,就很容易形成酸性体质,那么就会导致精子的数量以及活动力和质量受到影响。

温馨提示

要想得到优生优育,年轻的男女一定要去掉上述几种坏习惯,在平时要戒烟戒酒,不要过量喝咖啡,而且要保证营养均衡,要多吃五谷杂粮,多吃新鲜的蔬菜和水果,千万不要暴饮暴食或者过度节食。还要保证充足的睡眠时间,要保持生活有规律,这样身体才会健康,那么就可以提高优生优育的效率。

(责编:王春兰 )

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