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女性这么保护乳房才不会让它受伤!

2018/4/27 11:10:22

女人们想要释放出魅力,咪咪是很大的魅力释放点,想要魅力源源不断地释放出去的话,请一定不要让咪咪处于生病的状态。为了让咪咪不生病,女人们全年365天都去呵护它们。那么具体该怎么做呢?别急,以下为大家详细介绍,供大家参考。

女人呵护咪咪要这样做

1、请顺其自然做母亲

现在很多女人为了身材或是为了事业,不想要生或是那么早生孩子。因此,决定一辈子或是到了30几岁才开始备孕,这样做是不对的。虽然什么时候生孩子是女人的自由,外人不应该干涉,但是为了健康着想,小编还是要多嘴说一句,那就是女人不要过早或是太晚生孩子,因为凡事都有一个最佳的时间,生孩子也是一样的,建议在二十二岁之后及二十九岁之前生孩子,这是完美的生育时间段。

另外,生育之后请选择母乳喂养小宝贝,因为这样可以避免乳汁积聚在咪咪内部,减少乳腺堵塞的问题,减少患上乳腺癌的机率。

既然说道了母乳喂养,那么小编就要为女人们讲讲在喂奶时的一些方法,正确的方法也能够保养咪咪,避免咪咪被小宝贝吸允的时候出现拉伤等问题。

A、喂奶之前要用温水擦洗下咪咪头部,避免脏物在小宝贝吸允咪咪头部的时候被带入到体内。还要注意不要用香皂等清洁物品擦洗咪咪头部,因为这类物品的刺激性太强了,容易损伤咪咪头部。

擦洗好咪咪头部之后要用干净的双手揉揉或是用热毛巾敷一下咪咪,这样能够刺激咪咪排出乳汁,让小宝贝能够又快又轻松地喝到乳汁。

B、在喂奶的时候为了避免小宝贝过度拉扯咪咪,最好是将咪咪头部及乳晕的大部分放入小宝贝口中,这样小宝贝能够更好地吸允乳汁,更快地吃饱,减少小宝贝拉扯咪咪的时间。

C、小宝贝吃饱之后要让TA自然地吐出咪咪头部,最好是将食指轻轻地压住小宝贝的下颏,让小宝贝松口。其中最差的行为是妈咪在小宝贝含着咪咪头部的时候,直接拉拽咪咪,经常这样做的话,容易导致咪咪损伤的。

D、小宝贝松口后,妈咪们也要对咪咪进行保护,最好是将富含蛋白质的乳汁涂一些在咪咪头部。

2、请谨慎使用各类含有激素类的药物

生活中含有激素类药物有很多,其中能咪咪快速变大或是快速变瘦的居多,虽然能令女人们达到目的,但是对健康没有好处,因为这类激素过多的话,容易导致内分泌出现紊乱,内分泌不正常的话,影响的不只是女人的咪咪健康,对身体其他部位也很不利。

3、清洁咪咪时不妨使用浴刷

女人们日常在洗澡的时候都会顺带清洁下咪咪,这是很好的习惯,建议一定要保持下去。小编提醒,在清洁咪咪的时候,不妨使用浴刷认真清洗,这样能够更好地将咪咪头部藏匿的污垢清扫干净。而正确的清洗方法是要以咪咪的头部为中心点,再用浴刷对咪咪做旋转式的按摩。这样做不仅仅能将咪咪清洗干净,去皮咪咪肌肤上的死皮,还能促进咪咪部位的血液循环,让咪咪变得更加健康。

另外,除了有浴刷清洗咪咪之外。也可以用冷热水从咪咪底部外缘往上交替冲洗,让咪咪变得更加坚挺。

(责编:宋韵 )

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相关问答
Q:如何保护乳房?

女性各期乳房保健简介健美的乳房是女性美的重要标志:它不仅反映了机体的健康,更展现出女性的风采,尽显其炯娜、妩媚。但由于各种原因,尤其是一些女士们不注意乳房保健,使悬垂乳、扁平乳、不对称乳、内陷乳等现象十分普遍,这不仅影响美观,而且会导致心理障碍。在女性的一生中,大致要经历儿童期、青少年期、中老年期三个生理发展阶段。乳房在这三个时期也会有所变化,因而每个阶段乳房保健有不同的内容。只有重视乳房保健,您才会拥有健美的乳房。儿童期:胎儿出生3~5天会出现一种生理现象,双侧乳腺肿大,犹如蚕豆或鸽蛋大小,有时甚至会溢乳。这是由于母体雌激素对胎儿的影响突然中断所致,不必惊。处理方法是:勿揉捏、济压,否则会导致继发感染,影响胎儿今后乳房发育;同时注意科学喂养胎儿。儿童期乳房尚未开始发育,保健的重点是保证儿童身心的健康发展。青少年期:进入青春期后,第二性征开始发育。少女(9~12岁)的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激,开始出现乳核,并慢慢增大,一般两侧乳房对称性发育。随着年龄的增长,到青春后期,少女的乳完已变得丰满而富有弹性。此期尤其应重视乳房的保健。1、向青少年讲授女性生理卫生知识,帮她们树立正确的性健康观念,消除她们对性发育的紧张感、羞涩感和恐惧感。2、乳房发育初期,自感有些不适、疼痛,特别是运动时尤甚,应及时佩带合适的胸罩。胸罩以棉织品为好,不宜太紧或太松,太紧压迫乳房使乳头内陷,并影响乳房血供,不利发育;太松起不到托举的作用,易致下垂。有的地区少女习惯穿紧身胸兜束胸,或用长长的宽布带捆缚胸部,使胸部平坦,这种落后愚昧的行为在我国一些老少边穷地区还很常见,极不科学、卫生,应纠正,为乳房松绑,给它一个自由伸展的空间。3、乳自发育期间应加强营养。健美的乳完需要丰富的充足的营养,它与全身的营养状态关系密切。要保证每日有蛋白质、脂肪摄入,多吃鱼、肉、蛋、禽,还有蔬菜瓜果等。4、加强体格锻炼必不可少。青少年肘期是生长发育的第二个高峰时期,应加强体格锻炼。除全身运动外,还要加强胸部健美运动。做伸展、扩胸、引体向上体操并辅之以乳房按摩。不是胡乱捏抓,方法是由外向内以乳房为中心双相按摩,手法要轻柔有节律。5、结婚生育后,乳房要坦分泌乳的重任,哺乳期妇女更要注意乳房保健。每天沐浴时用肥皂水清洗乳房,每次哺乳前清洁乳头。切忌用力拉址乳头,用吸奶器动作要轻柔,尽量让婴儿吮空为好。不喂哺时,应用乳罩托起乳房。记任乳罩尺寸要稍大;不可紧束乳房。多喝有营养的汤汁,保证乳汁充盈。6、青年期是乳腺增生症和乳腺纤维瘤等疾病的好发时期,一旦确诊应及时治疗,千万不能因怕羞而讳疾忌医。保守疗法可内服一些活血比瘀、软坚散结的中西药,并配合物理治疗,若肿块增大时应及时去外科作手术。心理治疗也很必要,要克服忧郁、焦虑等情绪,注意情志舒畅,睡眠充足,生活饮食有节,工作休息驰张有度。中老年期:此期妇女生理机能开始哀退,乳房脂肪减少,腺体萎缩,不再丰润坚挺。此期妇女最容易忽视乳房的保健,这是很错误的。就保健的角度而言,40岁以后更应关注乳房的变化。此期由于卵巢功能的紊乱,乳房疾病发生率增高,尤其应警惕乳腺癌的发生。保健的重点是,定期进行乳房自我检查,方法是平卧或坐位,以乳头为中心,由外向内顺时针方向,扪角乳房,尤其应注意触摸外上相限,检查有无结节、包块;在早期发现乳腺肿瘤,治愈率是很高的。就健美的角度而言,中老年妇女乳房多松驰下垂影响美观。保健的方法一是勤按摩乳房,丰富乳房血供;二是加强胸部锻炼。促使肌肉健壮:三是佩带合适胸罩,用丰满型或定型胸罩较好,可以不同程度地弥补中老年妇女的乳房缺陷,重现女性曲线美;四是饮食科学合理,勿使过胖或过瘦;五是注意仪容步态,走路应抬头挺胸,精神焕发。爱美是女人的天性。爱美,还要懂得美,创造美。学习一点科学知识,健美乳房,那样您才会青春常在,丰韵永存。

Q:母乳喂养怎么防止乳房下垂?

如果不注意保健,停止哺乳以后乳腺细胞萎缩就会出现乳房下垂的问题,所以要注意断奶以后的保养,有针对性地调补,不仅有助于女性恢复孕前状态,改善体质,更能事半功倍地改善乳房萎缩,恢复乳房丰满挺拔。防止乳房下垂可以坚持健美操锻炼及乳房按摩,促进胸部肌肉发达和乳房血液循环,选择合适的乳罩,不宜过紧,乳罩下部的杯要厚一点,支托乳房。其实,母乳喂养对女性身材不会有太大影响。换个角度考虑,随着年龄的增长,无论是否有母乳喂养,都不可避免的有一定程度的乳房下垂等问题的发生。因此,女性一定要注意做好乳房的保健。

Q:请问母乳喂养会导致母亲乳房下垂吗

如果不注意保健,停止哺乳以后乳腺细胞萎缩确实会出现乳房下垂这样的问题。所以要注意断奶以后的保养,有针对性地调补,不仅有助于女性恢复孕前状态,改善体质,更能事半功倍地改善乳房萎缩,恢复乳房丰满挺拔。可以坚持健美操锻炼及乳房按摩,促进胸部肌肉发达和乳房血液循环,选择合适的乳罩,不宜过紧,乳罩下部的杯要厚一点,支托乳房。注意到这些,母乳喂养对女性身材不会有太大影响。换个角度考虑,随着年龄的增长,无论是否有母乳喂养,都不可避免的有一定程度的乳房下垂等问题的发生。女性一定要注意乳房的保健。祝身体健康。

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