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气血不足不能吃什么,如何调理?

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家庭医生在线:气血不足应该怎么调理?哪些东西不能吃?

林嬿钊教授:中医上来说,气血不足的人状态是虚的。所以我们中医一般比较会关注这个人,是不是吃了一些不该吃的东西,比如像太过寒凉的东西,它会影响气血不足,就有点体寒的状态,这是一个。还有一个就是太过油腻食物,气血不足的人运化能力比较差,如果吃太过油腻的食物,运化不好也会造成一定影响,所以这两方面是要注意一下的。

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