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关节科专家科普:举重、体操对肘关节有没有伤害?

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家庭医生在线:举重对肘关节有没有伤害?

杨运平(专家预约)教授:举重不论是哪一种运动方式,都要从提的动作到举的动作,要肘关节充分的参与。那么在举重过程,肌肉爆发力会非常大。因此肘部有两组屈伸肌群会参与其中,而且跨越肘关节和上臂肌肉,对于肘关节的压力是非常大的。

家庭医生在线:体操运动对肘关节会否有损害?

杨运平教授:在临床印象中,体操运动员主要的伤病,还是在腕关节和肩关节。其实肘关节因运动受损的不是太多。

家庭医生在线:平板支撑会伤害肘关节吗?

杨运平教授:平板支撑,完全没有用到关节,是靠骨头来支撑的,所以没有什么影响。

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