做到这四点！专家说普通人也能避免网球肘

家庭医生在线：普通人群日常生活如何预防网球肘？

杨运平(专家预约)教授：第一，如果喜欢运动，那么要做到充分的热身。第二，请教一些专业人士，纠正运动姿势。第三，适当降低运动强度和运动量，不要逞强，量力而行。第四，选择一些没有那么大伤害的运动方式。