有卧蚕会为一个人的外貌加很多分，拥有卧蚕的人笑起来的时候眼睛像星星一样，会发光，很有魅力，容易给别人亲近的感觉。 那么怎样才能拥有这样的卧蚕呢？
首先做出就是“嘟嘟嘴”的动作，就是卖萌的时候嘴轻轻地嘟起来的样子，然后两只手组成剪刀手的姿势，按住内眼角稍下的位置和外眼角稍下的位置。脑海中想着轻松快乐的情景，保持眼睛睁大或者斜向上盯的样子，就像近视眼的人一样眯着眼睛收缩眼睑，上眼睛皮和眉毛要保持不动，其它的面部肌肉尽量保持着展开，建议早上和晚上各做一次会有很好的成效。
用一个小勺，轻轻地推眼角和下眼睑，再用热毛巾敷一会儿。重复收缩和放松下眼睑一百下，分五组，每组二十下。这是最快速并最有效的方法，笑起来眼睛比不笑时好看的人都很适合用来练习。用这个动作去练习卧蚕的效果是很明显的，做完之后马上就会有卧蚕成形。每天这样坚持，过了一段时间之后，卧蚕就会一直停留在脸上。这样以后就再也不用每天去画卧蚕了，也不用去麻烦整形医生。
但是这种方法并不适合眼袋过重的人使用，好看的卧蚕应该是窄的，宽度是不能超出眼睛的宽度一半的，超过了的话就变成眼袋了。如果下眼睑脂肪较多，练出来的卧蚕因为上面覆盖了脂肪，就会显得比较宽，会不好看。其实对于有些直男来讲：如果他关注到了你的“卧蚕”，那就意味着不好看，那就是“眼袋”了。
如果想快速拥有卧蚕的话，也可以采取医学美容的办法：
1、注射玻尿酸填充卧蚕：用玻尿酸注射卧蚕是属于比较细致的注射塑型，技术上会有一定的困难，它需要在眼睛下注射的时候，一次性拉出细细的一条才能称得上是卧蚕，如果打粗了或者散掉了的话就会变成松垮的眼袋。所以一定要找专业医生注射。
2、人工真皮造卧蚕：人工真皮的主要成分为胶原蛋白，它不仅能起到填充的作用，还能使血管和纤维组织向中间生长，是一种不错的填充材料。但是眼睛部位对于自体注射的脂肪吸收是比较少的，而且脂肪成活的几率比较高，所以在注射的时候不能过多。
