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预防早泄的方法

2018/7/17 9:42:25 举报/反馈

早泄是指男性的阴茎插入女性阴道以后,在女性没有达到性高潮时,男性性交的时间不高于两分钟,提早时间出现性交不和谐障碍。

早泄分为两种,器质性和心理性早泄。心理性早泄主要的原因就是自己心理问题,器质性早泄就是由于生殖器的病变产生。像一些炎症都有可能会导致男性出现早泄的。包皮和包茎会导致男性的龟头敏感度从而可能引发早泄。

日常生活如何预防早泄?

1、同房前做足的爱抚、吮吻,让女方先进入兴奋期乃至平台期,就会比较容易满足女性要求了。

2、男士一定要戒酒,不要吃辛辣刺激的食物。多食豆制品、鱼虾,谷类等助阳填精食品,让体质变得强大。

3、积极配合治疗各种可能引起早泄的各种疾病,可以去避免早泄的发生。

4、避免手淫,对房事要有节制,防治早泄。曾有人主张,进行适当的轻运动,有氧运动,去听听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

男人早泄的危害有哪些?

早泄会让男性朋友丧失一些自信心,也会让病人加重病情,早泄可能会让男人觉得自己不行,心理上的障碍加重病情,形成恶性的循环,严重的影响男性的心理健康。

男性的早泄,如果不及时的去治疗,长期出现这种情况会影响夫妻感情,使双方都得不到性满足,会直接危害夫妻性生活和谐,影响夫妻感情及和睦。

患有早泄的男性朋友,大多都会有精神不振的现象,口干,小便刺黄,阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,长期都会精神不振,黑眼圈严重,夜寐不安,心悸不宁等,会严重的去影响男性朋友的生活和工作,对于家庭的顶梁柱来说,也会影响家庭的幸福。

平时可以去多运动,慢跑,快走,约朋友打打羽毛球,去健身房健身,日常多注意休息,放松心情,不要让身体太疲惫。一日三餐正常饮食,多吃瓜果蔬菜,谷类,鱼类等来增加人体免疫力。

(责编:陈婕 )

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相关问答
Q:早泄预防方法有哪些?

先生您好,主要有以下几点:1、如果想远离早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。2、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。3、一定要注意不能在疲劳后进行房事,也不要勉强,这是防治早泄忌讳的。4、积极的参加户外的体育锻炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力,跑步,游泳都是不错的选择。5、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的紧张、自卑与恐惧的心理。

Q:早泄有什么预防方法吗?龟头太敏感了怎么办

主要有以下几点:1、如果想远离早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。2、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。3、一定要注意不能在疲劳后进行房事,也不要勉强,这是防治早泄忌讳的。4、积极的参加户外的体育锻炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力,跑步,游泳都是不错的选择。5、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的紧张、自卑与恐惧的心理。

Q:防止早泄方法有哪些

防治早泄方法是比较多的,比如在日常生活中需要注意保持心情愉悦,尽量避免长时间焦虑,而且也要注意保持夫妻关系和谐。如果有出现包皮过长的情况,需要及时采取包皮环切术进行治疗,能够降低龟头的敏感度,从而可以预防早泄。另外在日常生活中也要避免频繁手淫。

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