现代人由于工作的原因，经常性长时间的久坐。这样的话对于我们腰部的伤害是很大的，很容易会造成腰椎间盘突出。

6大因素会引发腰椎间盘突出

1、 基本因素

主要表现是骨骼的含水量降低，然后就会因为失水的原因而引起椎节失去稳定。出现松动等一系列的小范围的病理改变。

2、 损伤

由于长期或者是反复的外力造成腰椎的轻微损害，继而就会加重退变的程度。

3、 自身解剖因素的弱点

腰椎间盘会在人成年之后，逐渐的血液循环减少。修复能力变差，在上述的因素基础上，很有可能会出现某种可以导致椎间盘承受压力，而突然升高的因素造成髓核突出。

4、 遗传因素

腰椎间盘突出可能是由于家族遗传因素引起的。

5、 腰骶先天性的异常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

6、诱发因素

在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

在生活中该如何预防腰椎间盘突出？

1、在寒冷潮湿的季节里，一定要注意保暖。如果没有注意保暖的话，很容易使得风寒侵袭人体的患病的部位。从而会加重身体的劳累，非常容易导致腰椎间盘突出复发。

2、腰椎间盘突出的患者病情就算是稳定了，在短时间内也要注意不要再次的出现腰部损伤，不然也很容易会复发。

3、在经过治疗之后，虽然症状基本都会消失。但是很多病人的髓核是没有完全归纳回去的。只是单纯的压迫神经的那个地方会有所缓解。所以日常还是不能掉以轻心。

5、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上下二节段的椎间盘易脱出而导致腰椎间盘突出症的复发。

（责编：宋韵 ）