灰指甲在我们日常生活中并不陌生，它是由于真菌侵犯甲板导致引发的，一旦甲板被感染就会形成裂纹，还会变脆温厚，而且指甲还会变成棕色或者黑色，严重的影响着患者的外观，给患者带来了很大的心理压力。因此，想要预防灰指甲，就要先了解诱发灰指甲的病因，只有知道病因才能在平时采取正确措施来达到预防的目的。
诱发灰指甲的原因有哪些？
1、足癣传染。足癣是由于真菌所感染的，跟灰指甲的菌种一样，所以，患有足癣的患者要及时治疗，防止真菌感染到甲板引发灰指甲。
2、免疫力低下。免疫力低下的人容易出现皮肤疾病，因为病菌喜欢在人机体免疫的时候侵入甲沟和甲板，从而引起灰指甲。
3、美甲。很多女性喜欢在指甲上作出很多漂亮的图案，而且有些喜欢装水晶甲，而在操作的过程中就必须需要用砂条修正指甲，再使用其它器皿出去甲皮，这对甲板会造成伤害，就容易出现真菌感染，从而引发灰指甲。
在平时应该怎么预防灰指甲？
一、养成良好的的生活习惯。在日常生活中要注意卫生，勤洗勤换内裤，勤洗被单，被褥，以免细菌滋生。
二、消除诱发因素。灰指甲的主病菌是真菌感染，而这些真菌以及细菌都喜欢在潮湿的环境下生存繁衍。所以保持环境的干燥，保持空气的流通，是可以从根本消除诱发疾病的因素。
三、增强自身抵抗力。在平时可以多运动，增强抵抗力，提高自身的免疫力，并且要注意增加营养，补充一些可以帮助提高机体免疫力的食物，还可以补充一些微量元素和蛋白质。
四、要正确修剪指甲。要正确的修剪指甲，不要把指甲剪的太短，还有要注意不要用有灰指甲病的人使用过的指甲钳，因为灰指甲会传染，所以要特别的注意。
大家要注意灰指甲是会传染的，如果周围有人出现灰指甲，就要特别的注意，不共同使用指甲钳和衣物等，因为有时候刚好因为自身的抵抗力下降就容易被传染。灰指甲一旦出现是比较难治愈的，需要长期的治疗，因此，做好预防是很重要的，只有从根本上消灭诱发因素，才不让疾病有出现的机会，也就不怕它给身体和心理带来什么危害及影响。
