肝癌是一种恶性肿瘤，曾被称为癌中之王。但是随着医学技术的发展，肝癌已经不再可怕了。平时要我们要养成好的生活习惯，减少肝癌的危险因素，减少肝癌的发生机会。
肝癌的高危因素
肝癌的发生和地域，生活习惯等都有一定的关系。高危因素是可以控制的。
喝酒
酒的主要成分酒精（乙醇）进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则需通过肝脏代谢。肝脏是代谢酒精的主要场所，如果长期喝酒，或者短时间能大量喝酒，会刺激肝脏。肝脏代谢负担过大，长期处于超载状态，很容易诱发肝脏炎症。长期以往，诱发肝癌的风险加大。
熬夜
长期的睡眠不足，不但对肝脏，对整个身体的危害都是极大的。如果长期睡眠不足，会引起肝脏血流不足，干细胞的营养滋润能力下降。对于有肝炎的人群来说，睡眠不足导致原本已经受损的肝细胞难以修复，让病情恶化。所以40岁之后，要保持充足的睡眠时间。
药物
滥用药物是诱发肝癌的高危因素之一。其实市面上的一些保健品，也含有西药成分。1/3肝硬化、肝癌患者，有服用肝损药物或乱服保健品史。所以滥用保健品，滥用药物，是增加肝癌发病风险的高危因素之一。属于可控范围，减少药物的滥用，就离肝癌远了一点。
家族中已经有确诊肝癌的人
肝癌有一定的家族聚集性，遗传因素可能占所有致病原因的3/5，但是这个遗传因素不仅包括基因。一些相似的生活习惯，容易出现肝癌的家族性，尤其是有血缘关系的、近亲的、共同生活的家族中肝癌发生率高。如果父母被查出肝癌，子女就是一级预防对象。
黄曲霉素诱发肝癌
黄曲霉素广泛存在于花生和坚果类食物中。如果花生保养不当，过于潮湿，就容易滋生黄曲霉素。用这些花生榨油，也会含有黄曲霉素。广东人喜欢吃花生油，尤其是土榨的花生油。有些人认为土榨花生油更加环保。其实土榨花生油因为生产工艺，灭菌手段都不如正规厂商，所以黄曲霉素的含量都高于品牌花生油。经常吃这些花生油，患肝癌的风险很大。
强调B超检查
为什么这么强调B超或者影像学的检查呢？因为有研究表明，大约有将近10%的无症状的乙肝病毒携带者会发展为慢性肝炎或肝硬化，而这部分人的肝炎是隐匿发生的，而如果他们能坚持做B超检查，就会见到肝区光点的增粗增密等改变。虽然肝脏B超检查只能从影像学上说明肝脏是否有损害，并不能确定肝脏损害的病因，但对于慢性乙肝病毒携带者来说，肝脏B超对了解有无隐匿性肝炎发生是具有重要价值的。
