高血压是一种很常见的慢性疾病，都发生在中老年人身上，近些年来，青少年也有患高血压的现象。高血压对人体造成的伤害是非常大的，曾经被称为沉默的杀手，会诱发多种并发症，而且会对生命构成威胁。所以大家应该充分认识到高血压的危害性，在平时要做好高血压的防治措施。
那么高血压的危害有哪些呢？
不及时服用降压药时
被查出患了高血压疾病，如果不及时治疗或者用药任其发展的话，就会加速动脉粥样硬化的过程，就很有可能会诱发身体很帅等疾病，而且会诱发脑卒中和脑出血等并发症，所以在平时应该随时备用降压药。
早晨起床时
在早晨人刚从睡梦中醒来，体内的元气还没有完全恢复，而且血压也是比较低的，血流比较缓慢，这时候体内的水分会比较缺乏，就会导致血液粘稠性增强，很容易形成血栓，甚至会出现缺血性脑中风。
洗澡沐浴时
高血压病人在平时洗澡的时候，很容易发生心脑血管意外事件，因为老年人的体质是比较弱的，而且体温调节和血管收缩功能也是比较差的，在热水的刺激下，血管会发生很大的波动，就容易出现心脑血管等意外风险。
吸烟喝酒时
高血压病人在平时有吸烟喝酒坏习惯的时候，就会导致中风等并发症的发生，因为烟和酒会直接刺进人体的中区神经，会导致心率加快和血压急速上升，那么对高血压病人来说是非常危险的事情。
气温急降时
老年高血压病人对环境和温度的适应能力是比较差的，当遇到寒冷刺激的时候，体内肾上腺分泌就会增强，就会导致血管收缩而引起血压明显上升，那么就很容易出现一些脑溢血之类的疾病。
极度兴奋时
当老年人在悲伤或者大喜大悲的时候，就会导致血压骤然升高，而且心率会突然加速，最后就会导致心脑血管疾病的突发。
餐后一小时
经常饮食不当，会导致血压产生明显的波动，尤其是患有心脑血管疾病的老年人，经常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品之后就会导致血压波动，特别是在暴饮暴食之后进行了运动，很容易发生意外。
上面介绍了高血压的一些危害，希望高血压病人在平时一定要养成良好的生活习惯，要尽量减少高血压对身体造成的危害。最关键的是应该保持健康的饮食方式，饮食要保持清淡，要多吃新鲜的绿叶蔬菜，而且要多吃水果和多喝开水，还应该保持平和的心态，不能大喜大悲，以免发生不必要的意外事件。
