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春季清火护眼 四款食疗方治干眼病

2018/4/10 6:12:10 举报/反馈

如今,大多数的上班族每天需要长时间的使用电脑,而这很容易导致眼疲劳、眼睛干涩、眼睛痛等症状,其实就是干眼症。那么,怎么避免干眼症的形成?在下文中将为大家推荐4款食疗偏方,可以有效的祛火,预防干眼症,让身体变得舒适。

长时间使用电脑伤眼更伤身

由于电脑显示器的热度比较高,工作时会释放很多的电磁辐射,它会使空气产生电离作用,不断发作正电荷(即正离子),并不断与空气中的负离子中和,这样一样,便会导致负离子的含量几乎为0。而负离子对人体多有利,正离子则有危害。

如果长时间处于正离子过多的环境中,它们便会经过呼吸进入肺,并会随着血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈现酸性,推迟身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内。所以,这也是为什么很多人会出现失眠、免疫力下降、内分泌紊乱的症状。除此之外,长时间使用电脑对眼睛产生的损伤更是最直观的,大多数长时间使用电脑的人群,都存在不同程度的干眼症。

如果因为工作需要,没办法远离电脑,那么,我们可以通过一些食疗来减轻电脑的辐射危害。

四款食疗方治干眼病

1、银花白芷汤治牙龈炎

配料:银花15g、白芷6g。

用法:将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

成效:治牙龈炎,红肿痛苦等。

2、金银花饮明目

配料:金银花10g,车前叶10g,霜桑叶10g,白芷10g,白糖适量。

用法:将以上4味药物加水适量,煎汤(轻煎),再参加白糖,代茶饮用。

成效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

3、菊槐绿茶饮明目

配料:菊花3g、槐花3g、绿茶3g。

用法:将以上3味药物用沸水浸泡5分钟,每日可当茶水饮用即可。

成效:平肝潜阳,清热明目。

4、黑豆核桃粉治干眼症

配料:黑豆500g、核桃仁500g、牛奶蜂蜜适量

用法:将黑豆炒熟,冷却后再磨成粉状。核桃仁炒微焦,并去衣,待冷后捣成泥状。取以上两种食物各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后参加蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。

成效:能增强眼内肌力,加强调理功能,缓解眼疲劳。

(责编:庄闲婷 )

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