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准妈妈如何预防妊高症

2018/5/18 13:56:28

不少女性在怀孕期间容易出现妊高症,妊高症会严重影响到孕妇健康,也会影响到胎儿的健康引起孕期妊高症的原因比较复杂,妊高症有可能是子宫胎盘缺血引起的,也可能是免疫与遗传因素造成的,下面我们具体来了解一下,妊高症是怎么回事?

妊高症是怎么回事

1、子宫胎盘缺血:多胎妊娠或羊水过多,容易导致妊高症的发病,女性在怀孕期间要做好检查工作,并且要合理的控制饮食,避免体重增长过快,怀孕期间子宫胎盘缺血,也会导致妊高症的产生,孕期需要控制好体重。

2、免疫与遗传:孕期妊高症也可能是免疫与遗传因素造成的,经产妇患妊高症的几率较小,初产妇患妊高症的几率比较高,妊高症与遗传因素有密切关系,也可能是自身免疫功能引起的,免疫功能低下也会导致妊高症的出现。

3、前列腺素缺乏:这类物质能使人体血管扩张,如果人体内缺乏前列腺素,那么会直接影响到血管的正常收缩,并且很容易导致人体缺血缺氧,从而会引起血压升高,会引起女性怀孕期间妊高症的出现,孕期需要做好保健工作,并且要做好孕检工作。

预防妊高症要记住四个要点

1、定期做产前检查:女性在怀孕期间要做好产检工作,尤其是孕中晚期的女性,更容易患妊高症,期间要做好产前的检查工作,并且要控制好体重,避免体重增长过快。

2、孕妇要避免过度劳累:平时要注意劳逸结合,避免过度劳累,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不要经常熬夜,不要长时间看电视,平时也要适当锻炼身体。

3、饮食须均衡,避免体重过重:女性在怀孕期间要控制好饮食,避免体重增长过快,尤其是在孕中晚期,要合理的控制体重,怀孕期间体重增长过快,也会导致身高症的发病。

4、孕妇要进行适量运动:怀孕期间适量运动可以增强人体的抗病能力,并且能加快人体新陈代谢,可以排出人体内的有害物质,并且能有效避免怀孕期间妊高症的出现。

妊高症是怎么回事?妊高症主要是子宫胎盘缺血引起的,也可能是免疫与遗传因素造成的,女性在怀孕期间需要做好产前检查工作,并且要注意劳逸结合,不可过度劳累,养成良好的生活习惯,孕期要合理控制饮食,怀孕期间也要适当的锻炼身体。

(责编:黄婉雯 )

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相关问答
Q:请问如何预防妊高症?然后是什么原因导致妊高症呢?

女性平时不要吃含盐分比较高的食物,不要吃腌制的食品,饮食要清淡一点,防止妊辰期高血压。

Q:如何预防妊高症的出现

女性在怀孕之后要预防妊高症的发生,怀孕前,你应该知道你的身体是否有高血压。怀孕后,注意低脂肪、低胆固醇、低钠、清淡、营养丰富。通常做好怀孕检查,监测血压是否异常。适度补钙,晒太阳促进钙的吸收。有高危因素的妇女可以在怀孕12周的医生指导下服用阿司匹林进行预防。

Q:如何预防妊高症的出现


(1)热量摄入要适量。孕妇要每周自测体重,画表记录增重情况。如果每周增重0.5公斤,上下肢水肿,应立即查血压计尿,以确诊是否已患妊高症。孕妇在整个妊娠期增重应在10—12公斤,如果增重达13—15公斤,妊高症发病率增高。
  (2)控制脂肪与饱和脂肪的摄入。孕妇摄入的脂肪应控制在总热量的25%,饱和脂肪即肉类应占总热量的10%之间。不饱和脂肪如豆油、芝麻油等植物油应占总热量的15%。
  (3)蛋白质的供给要充足。每天应摄入90克蛋白质,除了粮谷所含的蛋白质之外,应摄入优质的少含饱和脂肪的肉类,如鱼、禽类、奶、蛋及豆类蛋白。妊高症患者血浆中低蛋白与尿中蛋白质排出增加与体内蛋白质代谢障碍有关。有研究现实,妊高症孕妇蛋白质摄入比正常孕妇每日少17—20克,可能成为其发病因素之一。
  (4)钙的充分供应,补充钙可以降低血压,减少妊高症的发病率

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